食菱角让你既轻身又美容
素食养生“食菱角让你既轻身又美容”。中医认为，菱角可健脾、利尿、且健体，是美容减肥的辅助食品。每百克菱肉中含水分76克、蛋白质2.7克、碳水化合物19.1克、钙43毫克、磷1.7毫克、铁2毫克。丘角菱每百克菱肉中含水分69.2克、蛋白质3.6克、碳水化合物24克、粗纤维1克、钙1.7毫克、磷49毫克、铁0.7毫克，并富含维生素b1、b...
佛化生活
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冬季晚餐四不过∵进食不当损害健康
素食养生“冬季晚餐四不过∵进食不当损害健康”。天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康。晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾玻中年人如果...
邢台云梦山出现冰瀑美景
素食养生“邢台云梦山出现冰瀑美景”。1月5日在河北邢台云梦山拍摄的冰瀑美景。1月5日在河北邢台云梦山拍摄的冰瀑美景。由于昼夜温差较大，河北邢台云梦山出现了壮观的冰瀑，吸引了不少游人和摄影爱好者。...
让肌肤更娇美的中草药
素食养生“让肌肤更娇美的中草药”。全球美容美白狂潮风起云动之际，爱美人士开始关注另一种安全有效的美白方法：中草药美容美白。许多专科医院、美容院的中草药美容美白疗法重新受到爱美人士青睐，大有卷起又一美容美白风潮之势。∵白果仁，让肌肤更娇美∵白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并...
冬季御寒应“以动制冻”
素食养生“冬季御寒应“以动制冻””。随着寒冬来临，人们越来越多地使用空调、烤火炉、取暖器、电热毯等。专家提醒，冬季取暖切忌过度，抵御寒冷的最好办法就是“以动制冻”。∵第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平教授说，天气冷起来后，很多人上班时吹空调，回家看电视要开取暖器，睡觉时还要开电热毯。这样保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒...
山东烟台出现雾凇景观
素食养生“山东烟台出现雾凇景观”。1月7日，一位游人在路边用手机拍摄雾冢1月7日在山东省烟台市莱山区滨海路拍摄的雾凇景观。1月7日在山东省烟台市莱山区滨海路拍摄的雾凇景观。∵当日，受大雾和降温天气影响，山东烟台莱山区滨海路附近的海防林出现绵延5公里的雾凇景观，松树、草丛呈现出玉树琼枝的景象。...
小心抽筋——抽筋的成因及预防
素食养生“小心抽筋——抽筋的成因及预防”。大概所有的人都曾经抽过筋，而且抽筋总是在出人意料的时候发生，毁掉你期待或是策划已久的骑行。这就是抽筋的特性，出其不意而且毁灭力强，让你觉得自己像是被哥斯拉踩扁的一只蚂蚁。抽筋其实是肌肉的不自主收缩或痉挛，它所带来的痛苦是非常突然的，可以在一瞬间让你瘫痪。抽筋常发生在过度的运动后，在湿热的天气下特别容...
鲜橘子皮治感冒小TIPS
素食养生“鲜橘子皮治感冒小TIPS”。冬春之交，很易感冒。感冒倒没什么，但鼻子一堵就特别难受。下面教你几个治鼻塞土方：∵1.用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。∵2.把维生素c碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。∵3.用手将尾椎骨搓99下，鼻子一定会通气。...