佛化生活

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绕佛和拜佛是养生之道中最殊胜的方法

养身“绕佛和拜佛是养生之道中最殊胜的方法”。问:请问绕佛有什么好处?答:绕佛的好处非常多,绕佛是养生之道中最殊胜的方法。要晓得生命是精神与物质和合的,肉体是物质,灵性是精神。我们的心要静,愈清净愈健康;身要动,身是机器,不动就生锈、就生病了。绕佛是身动心不动,绕佛与拜佛是同样的道理。所以,有些人修拜佛,一天拜三千拜,拜佛的时候心清净真诚,心里...

养生务必先养心

养身“养生务必先养心”。如今的人们,健康意识和自我保健意识不断增强,希望长寿的愿望越来越强烈,养生也越来越多地引起人们的关注与兴趣。于是,饮食养生、药物养生、运动养生、情志养生、起居养生、娱乐养生、针灸按摩养生……养生内容丰富多彩。与此同时,各种与“洗”有关的“疗法”也应运而生,例如洗眼、洗肠、洗血、桑拿浴、足疗等等。然而...

打坐与健康

养身“打坐与健康”。打坐与健康****常转,收摄心念,无事不办∵涤除业障,打开网缦,放大光明∵静坐介绍∵静坐或禅定,是培福培慧的最好办法,我们通过静坐的次第修习,可以提高工作效率,增长智慧,使身心强健,对人生与宇宙能够正确地认识。三世诸佛及世尊释迦牟尼佛及诸大菩萨,无不修习这个殊胜的法门。静坐决不意味着究竟解脱安乐,但...

身体可以衰老,思想不会

养身“身体可以衰老,思想不会”。身体可以衰老,思想不会-南师专栏第四期我希望听你们生来的经验,死去的经验.∵有人说,他的太太怀他女儿的时候,放一些音乐.婴儿出来还不到一个钟头,就转过头来听那音乐,证明我们做的可以影响到胎儿.∵我主要想告诉大家,身体可以衰老,思想不会衰老.∵讲到胎儿∵.一个精虫和卵子加上一个灵魂变成一个人.生命是两...

教你静坐以养生

养身“教你静坐以养生”。从古至今,中国的佛家、道家、儒家,以及医家、武术家无不推崇静坐养生,而欧美的基督教、天主教和中亚伊斯兰教的祈祷、斋期、避静,以及近年风行欧美的催眠术、印度的古瑜伽术也都有以静坐颐养身心的重要内容。通过修习静坐可使人强身健体、祛病延年,重获身心健康,这已成为诸多公众的共识,并吸引着现代社会紧张忙碌、倍...

十二时辰养生法

养身“十二时辰养生法”。∵∵十二时辰养生法北京中医药大学副教授曲黎敏多年来致力于中医文化的传播。近日,她在北京电视台连续主讲的中医养生讲座受到百姓广泛关注和好评。曲黎敏的讲座通俗易懂,让人在领略中华传统文化的智慧与玄妙的同时,领悟到中医养生的真谛,让人在兴趣中了解到许多切实有用的中医养生精髓。受编辑之邀,曲黎敏为本报写了此...

养生100条(二)

养身“养生100条(二)”。50∵大病自救法:一、不要怕死,决信我这个病,非但可以养好,并且身体可以格外健康,保证长寿。因为自己机体中本有特具的能力,不是空言的安慰。二、相信不用医药或靠何种营养食品,一定有自己除病延年的妙法。三、从今日起,我决定不许再去打扰我那病体,不许想着我那个病是如何病的,好坏都不许去计较它,只做个无事人...

养生100条(一)

养身“养生100条(一)”。1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。∵2∵一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切...

快乐是健康大处方

养身“快乐是健康大处方”。快乐是健康大处方1997年,世界精神病协会年会指出,人类已从“躯体疾病时代”进入“精神疾病时代”。心理疾病已成为21世纪的“世纪病”,成为人类健康的主要敌人。最近,有的科学家甚至认为,21世纪心理治疗将是人类战胜疾病的最重要手段。心理状态,已被世界卫生组织列为评价人体健康的四大指标之一。这是因为心理...

健康保寿妙法

养身“健康保寿妙法”。健康保寿妙法净一现代社会,文明进步,人类在经济发达,物产丰富享受之余,一致追求的目标,就是健康长寿。君不见当今社会,健康书籍、器材、饮食物品,研究部门充斥整个市场,人人趋之若骛。美国德州还有一位年将就木,八十一高龄的富豪,每天吃健康饮食和大量的维他命药丸,想尽办法花钱找人研究不老之学,希望能再活二百...