佛化生活
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初夏养生如何吃水果？
养身“初夏养生如何吃水果？”。∵气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、∵慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。一，不久前，有国外媒体报道：不同的水果...
夏季养生，巧妙时令花
养身“夏季养生，巧妙时令花”。∵生活中有很多鲜花，不仅芬芳馥郁，还能入药。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解，既便捷，又安全。重要的是用得恰当。泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能∵“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。养生方法...
“小暑”饮食养生宝典
养身““小暑”饮食养生宝典”。∵7月7日为廿四节气的“小暑”。“暑”是炎热的意思，小暑是反映夏日暑热程度的节气。∵∵气候特点此时，暑气上升，气候炎热，但还没有热到极点。是我国绝大部分地区开始进入一年最热的时期。可是这节气正值初伏前后，而一般∵∵在入伏以后，暴雨形成的洪水，又称为“伏汛”。∵∵在我们南方早已从炎热进入了漫长的酷热阶...
养生和护国兼讲的《西升经》
养身“养生和护国兼讲的《西升经》”。《西升经》是道教早期重要经典之一，内容主要是阐发《道德经》要义。《西升经》义理高深，养生和护国兼讲，为秦汉后反映道家身国同构理论的力作，在唐代颇受尊崇。唐王朝着名道士李荣，亦是着名道教理论研究者，他对《西升经》的注释一直被看作是诠释《西升经》最权威的注释之一，历代学习。至宋代，宋徽宗亦很重视《西升经...
女性需要的十种最佳养生食物
养身“女性需要的十种最佳养生食物”。∵现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。∵护脑：菠菜∵∵因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的∵“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于∵“还原食物”呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、...