佛化生活

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萝卜净面饮

素食养生“萝卜净面饮”。[原料]∵卷心菜200克,胡萝卜400克,苹果400克,蜂蜜适量。∵[制法]∵将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净,切碎后榨汁,取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。∵[特点]∵清香,甜润。∵[功效]∵卷心菜营养丰富,而且维生素C含量很高。尤其它含有维生素U样物质,有较好的和胃健脾、止疼生肌作用。其味辛、苦,性平...

巧吃面包好减肥

素食养生“巧吃面包好减肥”。减肥的朋友大多不敢染指面包,因为面包不仅淀粉多,而且高热量。其实大家不用这么紧张,现在告诉大家如何巧吃面包,从而提高减肥效果。∵吃法一:不要在吐司上涂太多的果酱。果酱含有较高热量,不利于减肥。∵各种果酱能量表(1份量)∵草莓果酱(20g)∵52kcal∵低热量草莓果酱(20g)37kcal∵橘子果酱...

我国开始制定素食食品认证标准

素食养生“我国开始制定素食食品认证标准”。在市场上购买的素食食品肯定不含动物成分吗?今年3月19日在新国际博览中心举办的第六届中国国际食品和饮料展览会上,素食界已打算编制素食认证标准,食品含量不合格的素食将不能被标为素食食品。∵∵看起来是五花肉,吃起来却只有大豆的味道;看起来像新鲜鲍鱼,实际上是用海藻胶做的。在食品展上的健康素食文化专业展区...

苗条是这样吃出来的

素食养生“苗条是这样吃出来的”。一般认为,膳食不合理,营养过剩,就会发胖。各国目前流行着许多奇奇怪怪的饮食减肥法,有兴趣的话不妨一试,但一定要切合自身情况哦。∵少吃多餐减肥法∵这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学专家认为,少食多餐不仅省时间,而且由于空腹时间缩短,可防止脂肪积聚,有利于防病保健,增进人体健康。∵控制脂肪减...

吃香蕉可防脑中风

素食养生“吃香蕉可防脑中风”。∵香蕉既是一种美味佳果,又能对一些疾病产生治疗和预防作用。香蕉有一大特点,其含钾元素非常丰富,通过检测表明,香蕉的含钾量在各类水果中为最高。钾是人体中一种重要元素,它对神经脉冲的传递、细胞中营养的吸收和废物的排除,保持人体细胞内的平衡都具有重要功能,它还有增强心肌收缩力的作用。∵∵∵经临床验证,香蕉...

素食有助于提高智商

素食养生“素食有助于提高智商”。据国外媒体报道,英国科学家们近期在8170名参与实验的志愿者身上发现的一个非常有趣现象,经常吃肉有可能会导致人的智商下降,常吃素食则可能让人的智商得到提高,这一现象在女性身上更加明显。∵英国科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时的饮食情况进行调查,其中有4.5%的人习惯进...

问:放生为什么一定要授三皈依及念佛?

素食养生“问:放生为什么一定要授三皈依及念佛?”。问:放生为什么一定要授三皈依及念佛?答:今朝千载难逢,我们与异类畜生有缘救其生命,但他们仍不能脱离轮回业报。我们更当发大慈悲心,为众生授以三皈依,「皈依佛,不堕地狱。皈依法,不堕饿鬼。皈依僧,不堕畜生。」使其今生报尽,永不再沦入三恶道中,并且法师与所有居士为其诵念「南无阿弥陀佛」圣号,六字洪名早已盈...

让牙齿更美白的7种食物

素食养生“让牙齿更美白的7种食物”。∵拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多研究发现,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除恼人的坏口气,让你更自信地展露笑颜。听起来让人心动吗?不妨...

白果奶饮∵美白抗过敏

素食养生“白果奶饮∵美白抗过敏”。[原料]∵白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。∵[制法]∵1、将白果去壳,用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒。∵2、将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。∵[特点]∵果烂熟清...

护甲食谱

素食养生“护甲食谱”。∵指甲反映身体的健康、营养程度,千万不要小瞧了指甲的重要性。健康润盈的指甲还是纤纤玉手不可替代的点睛之笔。但是,再好的指甲也禁不住干燥的天气和指甲油的不断干扰,会逐渐失去往日的光泽,而且极易干裂起皱。∵干燥原因:∵健康的指甲需要表面润滑饱满有光泽,边缘整齐。中医理论认为,指甲的部位是气血网络交会集中...