产后喝点蘑菇汤拒做黄面婆
素食养生“产后喝点蘑菇汤拒做黄面婆”。怀孕生子是女人的人生历程上不可避免的两个阶段，很多女人在怀孕开始的时候就开始不注意自己的形象，等到生完孩子之后就完全成了黄脸婆。其实这样的态度要不得，特别在生育之后，更要小心呵护你的美丽容颜，给宝宝一个漂亮妈妈是很重要的哦。相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、...
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小蔬菜给你美肤带来大惊喜
素食养生“小蔬菜给你美肤带来大惊喜”。俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤...
20个细节让你的身体不衰老
素食养生“20个细节让你的身体不衰老”。每天睡足8个小时，每天步行30分钟，每天睡前泡脚15分钟......你肯定知道这些健康常识，但是你能坚持定时定量地执行吗？我们为你精选了保持健康生活的20个细节来给身体进行大扫除，不如趁现在花5分钟把每一条和自己进行对照，为自己的生活方式做一个自测吧。素食1天/周当越来越多的人嘴里吐出"素食"这个词...
常吃甜玉米健康又美容
素食养生“常吃甜玉米健康又美容”。以往，大家都认为，吃生水果或蔬菜会比加工过的更有营养。然而，最近的研究发现，烹调尽管使甜玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的、更高的抗氧化剂活性。研究者在115摄氏度的温度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟，测试发现，抵抗氧自由基的活性依次增高了22％、44％和53％。氧自由...
素食减肥大流行∵甩脂超过瘾
素食养生“素食减肥大流行∵甩脂超过瘾”。素食的饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的概率是一般人的三分之一，癌症的罹患率是一般人的一半。而且，素食还能起到食疗的功效。每天少不得好吃好喝的，再加上好睡，你的身形是不是肥了一大圈？小编为你推荐最有效的减肥食谱，最强素食攻略，吃惯了大鱼大肉的你...
教你做果蔬美肤菠萝白菜汁
素食养生“教你做果蔬美肤菠萝白菜汁”。菠萝白菜汁是一款做法非常简单，味道十分可口，排毒美肤效果非常好的果蔬汁。菠萝含有丰富的膳食纤维和蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处。食菠萝可起到很好的排毒美肤作用。白菜则一种非常好的平民蔬菜，营养素含量丰富。但有些人不喜欢吃白菜帮，现在我们把白菜帮和菠萝一起榨成果蔬汁，便可以使白菜帮也能可口美味。...