我一定要在这辈子戒掉自慰这个恶习

在网络上：我发誓决不主动看色情及挑逗性的网站、网页、文字、图片、视频、动画等；不上有关论坛∵；不去有关聊天室；不参与有关活动及游戏，决不听网上色情声音。

我发誓绝对不主动单击以影视娱乐、时装模特、人体艺术、性教育、妇科知识、性用品为幌子的不良网站和链接。

我发誓决不主动搜索邪淫方面的网址，不在自己管理的网站或论坛上链接邪淫方面的网站、网页。

我尽量劝一位以上网络好友来参与此次“共同誓愿戒邪淫”活动（不必马上成功）。∵

在网络下：

我发誓不和配偶以外的任何异性或同性发生性关系；决不手淫；即使是自己伴侣，也决不贪恋房事。

我发誓决不主动到色情场所（含涉嫌场所）；如势逼无奈，一定一心默念佛号，坚持底线。

我发誓不主动看色情（包括三级、低级趣味的）电影、影碟、画报、小说，不玩此类游戏∵；如被动遇到此类情形，一定速断留恋之心。

条件成熟时，我一定将此发愿文至少介绍给一个亲朋好友。∵

无论网络上下：

我发誓绝对不写、不制作色情或挑逗性的文字、音像、网页、图片、视频、动画等，不传播转贴有关内容。

我发誓决不说下流话，决不骂人。

我发誓遇到亲朋好友有类似邪淫问题，想法委婉劝阻（能否成功不计，被人讥笑不计）；若见亲朋好友保存类似音像书刊，委婉劝其销毁。∵如情势不能允许，则为其念佛回向，静待时机成熟。所有被劝亲友，如暂时无缘接受，愿发慈悲心、怜悯心，不生瞋恨心、舍弃心。

我发誓不对异性或同性佛友、好友乃至一切男女起非分之想，并诚恳忏悔此类过去业障；如有此类妄念习气现前，立即令其消灭，决不再结来世情缘。

我发誓决不用手机发送黄色短信息，决不用手机转储黄色图片。如果收到朋友的有关信息或见到朋友发生类似情况，相机劝说，言以利害，劝其戒断。∵

我每月至少将此誓言重温一遍。

以上誓言，为自他一切众生出尘劳了生死而立。如被外境所迷、习气所使欲破誓言，愿一切不祥逆境速现眼前，令我悔改。如∵无惭无愧，明知故犯，愿无间地狱的痛苦速现眼前，令我知苦回头

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