禅——唤醒成功的生命智慧教育

禅——唤醒成功的生命智慧教育

释了缘法师在湛江首届禅文化研讨会上的演讲稿：禅——唤醒成功的生命智慧教育

尊敬的各位领导、各位法师、各位老师、各位同学、各位嘉宾,∵上午好!

今天因缘十分殊胜！承蒙湛江市社会科学界联合会、湛江市民族宗教事务局的邀请,∵由湛江师范学院法政学院承办,∵以“当代湛江:∵发展与和谐”为活动主题的演讲报告会在美仑美奂的音乐大厅中举行。有机会与大家在一起分享这么好的文化大餐,∵深感荣幸！同时特别感恩对这次活动给予大力支持的湛江市民族宗教事务局的庞局长、陈局长以及各位领导和义务工作者们,∵在此对他们致以诚挚的感谢!

今天在这里与大家分享的课题是:∵《禅——唤醒成功的生命智慧教育》

记得着名的教育学家陶行知先生曾经这样说过:∵“教育的艺术不是教授,∵而是在唤醒”。在佛教八万四千个法门中,目前在全世界最受人欢迎的禅,∵正是如此。禅是指导生活,∵安慰心灵,∵和谐社会,∵提升生命质量,∵跨越自我的生命教育。

过去,∵禅发源于东方,∵盛行于东方。但是现在禅学不再只是东方文化的专利品,∵它在西方也引起普遍的重视。譬如在美国好多着名的大学,∵比如哈佛大学、西点军校等都设有禅堂,∵禅堂已不再为寺院所特有。甚至连航天员登陆月球、亚运会、奥运会、世界五百强企业员工的拓展、培训等,∵也要用禅的精神来强化训练。在我国的北京大学、∵清华大学、复旦大学、武汉大学……都设有禅学社，青年学子已经认识到，身理生活、心理生活、心灵生活都离不开“禅”的超越和提升。因此北京大学禅学社提出了“人文日新从青年开始,∵和谐社会从心开始,∵从我做起”的口号。正如刘德华前天在接受东方电视台采访之后的签名留言一样：“明天福,今天修。”禅就在各位的心性之中,∵它需要唤醒,需要修。可见“禅”在现代世界里占有相当重的分量。

那么“禅”究竟是什么呢?∵今天我们就来谈谈“禅”,∵这门最为西方学者所感兴趣的学问。

禅是不好讲的,并且是不能谈谈就了的。因为禅是言语道断,∵不立文字的,∵但禅又不能不说。

禅是梵语“禅那”的简称,∵汉译为静虑。禅,∵充实宇宙,∵古今一如。∵但，禅一如科学家牛顿发现地心引力,∵富兰克林发现电力,∵发现禅的是佛陀。

禅,∵发源于印度,∵源于佛陀灵山会上拈花微笑,∵大迦叶***会心微笑。∵禅不须文字,∵不必语言,∵它用以心印心的方法传承下来,∵从菩提达摩到六祖慧能,∵禅,∵一花五叶,∵蓬勃地流布人间,∵成为中国佛教的主流。

在这日新月异的社会,∵现代化的生活环境给人们带来了种种负担与困扰,∵由于感情不顺、∵家庭不和、高考落榜、心事无人倾诉、工作压力太大等等因素,∵引发了像北京大学、北京师范大学,∵以及许多高校青少年的过激行为。在其他地方，如***中央银行专员跳楼、高雄市水工处科长自杀、屏东蓄防所股长上吊、∵华航座舱长自缢、∵台中警备队员饮弹自尽、计程车司机在***当局所谓的总统府前自杀、∵青年学子轻生举动等怵目惊心，这这到底是为什么?∵我们的社会真的病了吗?∵教育真的出了大问题了吗?

有人认为二十一世纪是抑郁的年代,∵来自全球各地资料显示,∵每五分钟就有一个人自杀,∵沮丧似乎已成为现代人的流行病。∵越是现代化的城市越是流行,∵而罹患严重抑郁的人数一代比一代多,∵一代比一代年轻。躁狂症、抑郁症俨然成为现代一种普遍的文明病。

回想过去,∵总觉得年少的时候,∵无论家庭、学校、社会都较为单纯。那时候各种资源虽少,∵但每天的生活却很踏实,∵十分满足。而多姿多彩的今日社会,∵一日千里的科技、∵报章杂志、电讯电视、国际网络等设施的便利,∵反而使人们觉得眼花缭乱,∵无所适从。诱惑太多,∵反而难以取舍,∵失去了本身所具备的分辨是非的能力。面对大环境的竞争激烈,∵难以调适自我……∵内心的挣扎、烦闷、∵闭塞、∵无助、紧张等使人们罹患躁狂症、抑郁症的机率直线上升。

如何解除压力,∵放松自己,∵达到成长、成功,∵是我们目前研讨解决方法的迫切课题,∵在此我提出以下几点建议:

一、∵冷静思维，认识自己。

由于周围环境的刺激和影响,∵我们的困扰会渐渐增加。这一切说明人的认识无非是意识自己,∵一切感觉和观念都是主观自生的东西。∵但是,∵人往往一时冲动作出一些失去理智的事情,∵所以,∵苏格拉底一再强调“认识自己”,∵也就是冷静地思维,∵籍由观察缘起性空来认识自己，放下执着,∵获得解脱；用禅定来放松自我,∵增强自信心,∵具足重新再来的勇气。

二、保持情绪智商、胆商的平衡

希腊哲学家亚里士多德说:∵“任何人都会生气,∵这没什么难的,∵但要能适时适所,∵以适当的方式对适当的对象恰如其分的生气,∵可就难上加难。”∵他的话让人回味无穷。∵

保持情绪智商的平衡,∵必须注意情绪管理和人际关系两方面。

首先要认清自己的优点,∵对自我保持正面但务实的期许。接着学习如何缓解焦虑、∵愤怒、∵悲伤等情绪,∵并为自己的行为与决定勇于承担和负责。贯彻对自己或别人的承诺,∵尝试了解与尊重别人的感受与观点,∵并加以关怀。其次是学习不卑不亢的态度和与人合作，解决冲突与协调的艺术。

以上所说,∵也就是让我们要懂得以智慧经营感情生活,∵珍惜身边的人与事,∵活在当下，这样才会使社会更有礼有序。

三、以“万法唯心”调适生活

《楞伽经》中说道:∵“世界万有,∵皆由心所造。”∵万法唯心就是将宇宙一切事物都看成是心所创造出来的影像。万法唯心即一切事物均存在于人的内心之中，生命的主体,∵如人的情欲、求生的意志、自我意识等,∵以及事物和其规律,∵如山河大地、人的肉体和精神作用都不是客观的存在,∵一切的反映都是虚假的现象。由此可知,∵我们认识作用之对象不在外界而在内心,∵若以一颗不变之心去看待和应付这个瞬息万变的社会,∵就会较为得心应手,∵轻松自在。处处做到不变随缘,∵随缘不变。时时是好时,∵日日是好日。

四、转化烦恼为清凉菩提

社会上很多人，像张海迪女士高位截瘫，却有着优秀的人格，为很多人做出了榜样。许多聋哑伤残人士，身体的残缺丝毫没有影响他们奋发向上的斗志，反而乐观积极，越挫越勇。

严持戒律的弘一法师（李叔同），他的生活虽然清苦平淡，却十分有味道。他的生活哲学是“咸有咸的味道，淡有淡的味道。”一条毛巾破了还在用，一件衣服补了还在穿——惜福勤俭的朴实生活，随缘随分的安然潇洒。可见，淡定从容，是一味息灭烦恼的清凉剂，具有独特的修身养性、祛病延年的功效。

“活着就要快乐”是幽默大师林语堂先生常说的六个字。人生虽有挫折，却是我们学习更积极地面对问题的机会。因为只有面对现实才能找回自己，发挥自己无限的潜能，我们何不乐于尝试，向困难挑战自己呢？

禅是现代人寻求精神愉悦，充实生活，发挥潜能的处方。透过禅的训练，可以提升心的效能，既可生活得好，工作也得以顺利，更重要的是它能帮助我们找到生命的终极意义。

在当前的社会环境下，外界的诱惑力特别强，特别是年轻人又处于思想最活跃、性情最不稳定的心理断乳期（青春期前后）。在这样的情况下，通过禅的修习，保持自己内心的宁静、安详、智慧，使我们经常处于一种平衡、稳定、统一、安详的状态，不至于躁动不安，显得尤其重要。

禅，不是宗教，不是哲学，不是科学，更没有形态和教条，它是冷静地投入生活与工作的智慧和态度。受过禅训练的人是净定的，有创造力的。一个能净定而富于创造力的人，便是具有成功的生命智慧之人。

因此，现代人惟有具足信仰、知识、仁爱和勇于承担的精神，才真正具备和谐社会、成就人生和事业的大智慧。

最后，送大家四句话，即是“学禅四要”。

第一句，作本分事；

第二句，持平常心；

第三句，成自在人；

第四句，把握当下。

我们要体悟实实在在的真实生命，我们要体悟时时刻刻充实的生命。谢谢大家！