禅修者能否以感恩心来达到禅那？

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问：禅修者能否以感恩心来达到禅那？答：单是感恩并不能达到禅那；感恩心只是知道别人的恩惠而已。但在知道别人恩惠的同时，如果能有系统地修行慈心观，散播慈爱给对方，那么他能够达到禅那。