不知道忏悔还来得及吗

我手淫是从初中一年就开始了，那是一个伙伴演示后，我就很好奇，外加我家很穷，父亲脾气暴躁，我就手淫来换取一时之快，从那开始，我一发不可收拾，到今年09年也5年了，

我现在身体完全崩溃了，尿急，尿分叉，肚子疼，头疼外，我睡觉每天都做恶梦，每天睡眠不足2小时，精神也完全的被邪淫所摧残，时刻都是满脑子的邪念，我已经没有明天了，不能找女朋友了，我不知道应该如何面对我的妈妈，我错了，妈妈每天风吹雨打的为了我打工，我却已经这个样子了，我戒手淫了，可我不知道我的身体能恢复吗？我想几率很小吧，我对不起你们，不行我就离开你们，在这个世界上只会给你们带来痛苦，我错了，我无知。

版主回复：如果您想身心恢复正常，一定戒除不良习气，手淫不只是对我们的身心有很大的伤害，而且极大耗损我们的福报。∵当我们戒掉恶习时，身体的机能就会自动调节，慢慢恢复到最佳状态，一切都可以改变。这里还是提供那几条建议：1，坚决不看、不想、不做为自己带来诱惑的信息，断绝一切外缘因素；2，祈请佛力加持帮助纯净自己心灵，要至诚恳切多念佛、诵经、放生、多做好事祈求佛力加持来消除自己的恶业。当我们的时间多沐浴在佛法的清净大海中，我们的正念就会增强，欲念自然减少。平常只要没事或者心里空虚，可以诵经、念佛、看一些善书（如：《寿康宝鉴》、《了凡四训》并且认真按照里面的道理和方法去做，身体力行。）3，多看看本网站其他网友的经验和一些邪淫的果报来增加自己的信念。4，要制定一个适合自己的计划，坚决执行，把戒除邪淫当作生命中的大事对待。具体可以参考本网站首页“资讯网评”栏目里的：戒邪淫七部曲。∵

切记要发大勇猛心，要具有坚定的意志，把戒除邪淫当成生命中的大事看待，千万不可泛泛悠悠，自暴自弃。