修学指导
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中医专家提醒:女性也会肾虚
修学指导“中医专家提醒:女性也会肾虚”。中医专家提醒:女性也会肾虚在现代社会中,多数女性快节奏地工作和生活着。长期精神紧张、超负荷工作,在不知不觉中将人体代谢平衡打破,出现精力透支的状况。这时,也许繁忙的事务,紧张的工作状态,使人感觉不到体内的这种渐进的变化,事实上,透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门——肾虚随之而来。肾虚有多种,以...
淘米水巧治“风疙瘩”
修学指导“淘米水巧治“风疙瘩””。女儿的荨麻疹年年都复发,特别一到春季,被冷风一激,身上、四肢甚至脸上,会迅速冒出状如五角硬币大小的红疙瘩,有时单个,有时是连成一片,一旦忍不住用手挠了,又会迅速扩大。去医院开些药吃或是外擦,虽然暂时能止住,但再次被冷风一激时,又会复发。后来回老家时,得到邻居一位老太太的指点,方法极其简单且疗效奇佳:...
“揉走”落枕的小偏方
修学指导““揉走”落枕的小偏方”。落枕,又称失枕。造成落枕的原因有二:∵一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉,并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天,不作治疗亦可自己康复,但如...
预防老年痴呆:吃美味腐竹
修学指导“预防老年痴呆:吃美味腐竹”。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。营养学资料表明,每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不...
解释七个常见中药术语
修学指导“解释七个常见中药术语”。文火、武火慢火煎谓之文火,急火煎谓之武文。前人有急煎取其生而疏荡,久煎取其熟而停留之说。一般煎药先武后文,即开始用武火,煎沸后用文火。如《本草纲目》载∵先武后文,如法服之,未有不效者。先煎介壳类、矿石类药物,因质坚而难煎出味,应打碎先煎,煮沸后约10~20分钟,再下其他药,如龟板、鳖甲、代赭石、生牡...
冬季吃荞麦食∵减肥又治病
修学指导“冬季吃荞麦食∵减肥又治病”。荞麦是人们主要粮食品之一,原产于中国北方地区。古代由中国经朝鲜传入日本,现今荞麦及荞麦面条在日本十分流行。因其含丰富营养和特殊的健康成分颇受推崇,被誉为健康主食品。冬季多吃荞麦是非常有好处的。荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物,富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素∵B1、∵B2、芦丁、镁、总...
指甲上有这些变化要小心,你可能已经患病
修学指导“指甲上有这些变化要小心,你可能已经患病”。指甲测定一个人的健康情况,这是不唯心的。一个人必须营养好,指甲才能正常生长,否则就会出现一些异常的现象,医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象1.杵状膨大∵指甲显着地向上拱起,而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。2.蓝新月∵...