素食养生

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心的管理就是生命管理

素食养生“心的管理就是生命管理”。心的管理就是生命管理∵觉真摘自:∵《新财富》一个人,能管好自己的生命,管好自己的“心”,这是一种责任自觉。有了这个“自觉”,什么问题不能自我解决?中国改革开放的30年,也是快速奔跑的30年,社会的转型,经济的重压,往往令人身心焦虑。在收获西式的物质文明之后,人们的心灵却难得救赎。因此,近年传统文化大...

与死亡为友

素食养生“与死亡为友”。与死亡为友∵吕凯文凡人皆会死,无一能幸免。死亡不仅是生命的现象,也是生命的实相,不管我们主观上喜不喜欢它,客观上终究有一天还是会与死亡相逢,它看似这么地可憎,却又是与我们如此地亲近形影不离。死亡是每个人都会必经的历程,也是一期生命的终点。所有的生命就其时间动态方向的表现,本质上就是一种「向死的存在」...

赵朴初的“养生信”

素食养生“赵朴初的“养生信””。赵朴初的“养生信”∵菩提∵在赵朴初先生寄给我的书信中,有一封信几乎完全是谈养生的。他说:∵“弟今年九十有二,在同辈人中,堪称健者。蔬食已七十年,每日两菜一汤,饭二两左右;每晨起床前摩腹二百次左右,消化系统良好,所谓养生之道唯此而已。近有诗云:“不知肉味七十年,虚度自渐已九十;客来问我养生方,无他奉告...

唤醒和谐自觉∵提升心灵素质——和谐,人间佛教的当代实践课题

素食养生“唤醒和谐自觉∵提升心灵素质——和谐,人间佛教的当代实践课题”。唤醒和谐自觉∵提升心灵素质——和谐,人间佛教的当代实践课题∵觉真∵香港人口头常说:“最紧要是开心。”北京人口头常说:“活着就要找乐。”这两句话看起来大同小异,但仔细领会,却可能各有含义。开心,是精神层面的,是内心的活动。找乐,向何处去找?似乎更多在于外求。不管内求,外求,开心与找乐都是一种人的存在。...

爱需要悄悄进行

素食养生“爱需要悄悄进行”。 ∵∵母亲老得牙齿快掉光了,儿子开着车送母亲到一个牙医诊所镶牙。看得出来儿子是个大款,一下车就对着手机说个不停。母亲问医生镶牙要花多少钱,医生告诉她,镶牙价格从几百到几千不等,并向她推荐了最好的烤瓷牙。可母亲却要了最便宜的一种。医生说这种牙易损坏,建议母亲镶好一点的,并边说边看着儿子,示意儿子劝劝母...

济人之急,救人之危

素食养生“济人之急,救人之危”。【解释】帮助他人的急难,救助他人的危困。∵【分析】玄天上帝说:‘他人患难颠沛时,若能善用一言解救,这种功德,上可资助祖先,下能庇荫儿孙。’又说:‘推倒与扶持,一样都是用手;陷害和赞叹,一样都是用口。宁可用扶人的手,不要开害人的口。如能依照这句话做,前程自然会长久。’∵【故事】有一个段廿八,囤积米粮有...

蒸煮食物更益健康

素食养生“蒸煮食物更益健康”。∵最近国外的一项研究表明,采取蒸煮这样的烹饪方法要远远好过煎、炸、薰。尽管后者色、香、味都要更胜一筹,但它对食物营养的破坏也不容小视。因此,专家建议尽量采取低温的蒸、煮方法烹饪食物。  专家认为,大米、面粉、玉米面用蒸的方法,其营养成分可保存95%以上。如用油炸的方法,其维生素B2和尼克酸损失约50...

太上老君说百病崇百药经

素食养生“太上老君说百病崇百药经”。老君曰:救灾解难,不如防之为易;疗疾治病,不如备之为吉。今人见背,不务防之而务救之,不务备之而务药之。故有君者不能保社稷,有身者不能全寿命。是以圣人求福于未兆,绝祸于未有。盖灾生于稍稍,病起于微微。人以小善为无益,故不肯为;以小恶为无损,故不肯改。小善不积,大德不成;小恶不止,以成大罪。∵故摘出其要...

肉食者易患癌症

素食养生“肉食者易患癌症”。 有一个以五万名素食者为对象的研究报告结果,在癌症的研究上引起了很大的震撼。这个报告指出,这群人罹患癌症比例之低,相当令人惊讶。与同样年龄及性别的人相比较,各种类型的癌症在这群人的身上发生的比例,显著地减少了许多。研究报告显示他们显然可以活得较长。一个有关于加州摩门教徒的报告指出,这个团体中罹患癌症...

浇灌我们欢乐的种子

素食养生“浇灌我们欢乐的种子”。当我们深入地观察一朵花的时候,我们会发现,它完全是由如阳光、雨水、土壤、肥料、空气以及时间等非花的因素构成。如果我们继续深入观察,我们还会发现,这朵花正在逐渐演变成肥料。假如我们不曾观察到这一点,那么,当这朵花开始衰败时,我们会很伤心。与此同时,当我们深入地观察肥料的时候,我们会发现,它也正在演变成...