素食养生
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人体最多疾病的器官是什么?
素食养生“人体最多疾病的器官是什么?”。健康最大威胁来自肠道人体最多疾病的器官是什么?你绝对想不到,居然是大肠。可是肠道不是生命的动力,健康的基石吗?越是重要的器官,作起乱来,对健康的威胁越是可怕。健康最大的威胁来自肠道肠道如何威胁健康?2010年5月29日是世界肠道健康日时,全国乳酸菌领域的专家们介绍,原来肠道不仅拥有消化吸收功能,更是...
生气10分钟等于跑了3000米
素食养生“生气10分钟等于跑了3000米”。∵∵∵近年来的医学研究发现,人生气时会分泌毒素伤害身体。据《大公报》3月21日报道,美国生理学家爱尔马的研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比在任何情绪时都复杂,且具毒性,因此爱生气的人很难健康,更难长寿。∵研究结果显示,情感失调的人,生...
炎炎夏日∵吃水果也需分寒热
素食养生“炎炎夏日∵吃水果也需分寒热”。∵∵专家建议,虽然夏日吃寒性水果可以消暑,但要根据自身体质特征食用,切不可盲目贪食,以免影响身体健康。据了解,从中医营养角度讲,水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所...
酸甜苦辣咸分别代表什么营养
素食养生“酸甜苦辣咸分别代表什么营养”。酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一次进食变成丰富多彩的体验。可你有没有想过,食物的不同味道还意味着不同的营养呢?酸天然酸味的食物主要是水果,这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布在柑橘类果实、草莓、菠萝、石榴...