素食养生

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一个穷人的善举

素食养生“一个穷人的善举”。来源:中国青年报∵一个78岁的老人,20年来绝大多数日子里拉着七八百斤的煤饼叫卖,每卖100斤只赚两三元。但听说地震消息后,他捐出1.1万元。在邻居们的记忆中,他省吃俭用,连菜也舍不得买,但为雪灾捐款、为抗洪捐款、为修桥修路捐款,他从不吝啬——∵  ∵20年来,除了过年那几天,陆松芳都用板车拉着煤饼...

食肉现世受惨报的实例

素食养生“食肉现世受惨报的实例”。杀生食肉,实是恶业,必当受报无疑也。只是受报是依据杀心的猛弱和杀法的残忍,而各有迟速高下,不能一概而论。其次,杀主食肉后的忏悔修善,亦可以转后报作现报,将重报折轻报。我为了让诸位切实了解杀生食肉恶报之事,不妨现身说法,将我食肉受报的经历,略向诸位宣说。  我在十八岁的那年,为了抗日救国,走出学校大门...

素食与质疑

素食养生“素食与质疑”。我吃长素已经有七、八年的时间了。在我准备吃长素的那段日子,我受到各方面的责难,质疑与挑战。这些责难,疑与挑战促使我对“素食”的动机作了认真的探讨。结果我终通过了这些责难,质疑与挑战,实行了吃长素的生活方式。因而更确实肯定了素食利已利人的好处。∵当年首先向我提出责难的是一位视我如子女的伯母。她正色的对...

室内灯光五颜六色有危害

素食养生“室内灯光五颜六色有危害”。近年来,不少家庭在选用灯具和光源时往往忽视合理的采光需要,把灯光设计成五颜六色,以求浪漫和豪华。殊不知,五颜六色的灯光除对人视力危害甚大外,还会干扰大脑中枢高级神经的功能。光污染对婴幼儿及儿童影响更大,较强的光线会削弱婴幼儿的视力,影响儿童的视力发育。∵光污染是近视主要原因∵有关卫生专家认为,形成近...

生存压力大,不应该是不孝的借口

素食养生“生存压力大,不应该是不孝的借口”。专访:中国老龄事业发展基金会会长李宝库∵生存压力大,不应是不孝的借口目前的社会确实存在着各种各样的问题:生活费高,医疗费用也高,年轻人抚养下一代确实需要付出更多。在这样的情况下如何对待父母,首先是个观念的问题,一个人必须要有孝的观念,感恩的观念,如果一个人不懂得感恩,就是没有道德良心。如果没有父母的...

六种蔬菜宜生吃

素食养生“六种蔬菜宜生吃”。六种蔬菜宜生吃(组图)∵∵蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。北京师范大学营养研究中心营养师安健华向人们介绍了六种适宜生吃的蔬菜。∵“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”安健华说,维生素是水容性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。她提醒人们,夏天生吃容易滋生细菌、引起肠道疾病...

生活中的最佳食物

素食养生“生活中的最佳食物”。生活中的最佳食物∵∵健康就像一座天平,天平的一端是你的饮食习惯,天平的另一端就是你的健康,也就是说,你对良好的饮食习惯遵循多少,你就能得到健康几何。  最佳水果  美国专家根据水果内所含维生素、矿物质、纤维素以及热量等指标进行综合评定,结果确认10种营养最佳水果,依次是番木瓜、草莓、桔子、柑子、猕猴...

亲人之间不欠四种帐

素食养生“亲人之间不欠四种帐”。(文:转载)∵每一个人都不是孤零零生存在这个世界上,都有自己的家庭,都有自己的亲人。有的亲人之间的关系是牢不可破的,因为有血缘、亲情做纽带,因此大难袭来的时刻,他们会挽起手臂,共同抵御突如其来的灾难。但有的亲人之间的关系又是不堪一击的,一点小事可能会让他们心存芥蒂,一点蝇头小利或许是斩断他们亲情的利...

智慧是什么,它从何处来

素食养生“智慧是什么,它从何处来”。∵智慧释义一∵  (术语)梵语若那,译曰智。般若,译曰慧。决断曰智,简择曰慧。又知俗谛曰智,照真谛曰慧。通为一也。大乘义章九曰:‘照见名智,解了称慧,此二各别。知世谛者,名之为智,照第一义者,说以为慧,通则义齐。’法华经义疏二曰:‘经论之中,多说慧门鉴空,智门照有。’瑜伽伦记九曰:‘梵云般若,此名为...

敬业与乐业

素食养生“敬业与乐业”。我这题目,是把《礼记》里头“敬业乐群”和《老子》里头“安其居,乐其业”那两句话,断章取义造出来的。我所说的是否与《礼记》《老子》原意相合,不必深求;但我确信“敬业乐业”四个字,是人类生活的不二法门。第一要敬业。∵∵敬字为古圣贤教人做人最简易、直捷的法门,可惜被后来有些人说得太精微,倒变了不适实用了。...