做个懂得养生的素食美女
素食养生“做个懂得养生的素食美女”。或许你已经注意到了，过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。在各大城市，越来越多的人开始倾向素食，一股多吃蔬菜、水果，少吃肉的“素食潮”正在兴起。据了解素食者对于素食的兴趣，有的是出于对国外时尚潮流的呼应与追随；有的是因为素...
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大长今的天然素食美容四法
素食养生“大长今的天然素食美容四法”。一、大长今美容去痘方 长今支招：用燃烧过的桑树灰烬，可以消去脸上的面疱。 现代解析：桑叶具有清热解毒的功效，在现代的很多化妆品中都含有从桑树中萃取的精华，作用温和有效；而长今用经过高温燃烧过的桑树灰烬就更具杀菌能力，这也是有据可依的。 除了上述的方法之外呢，你还可以采用下面这种方法哦。 如果...
一个初中生吃素后的真情告白
素食养生“一个初中生吃素后的真情告白”。很多人曾经问我和我的家人：为什么你在正是长身体的年纪吃素呢？不怕营养不够么？我总是呵呵笑，告诉他们我的故事。 大约七年前吧，我妈妈开始吃素，以前妈妈身体不怎么好，但是吃素之后就越来越健康了。虽然我早已发现妈妈身体的变化，但很惭愧的说，我到妈妈吃素五年后，才开始我的素食生涯。 在吃素以前，我在班中...
癌症专家的手炉和商贩的瓜皮
素食养生“癌症专家的手炉和商贩的瓜皮”。黑川利雄是日本著名的内科专家，在癌症治疗方面卓有成效。他有个保持了多年的习惯：每到冬天，他就在口袋里放一个手炉，保持手总是热乎乎的。有人问他为什么这么做，他说：到癌症研究所来就诊的，都是些饱受病魔缠身之苦、抱着极大求生希望的癌症病人。面对医生，他们心中的忧虑及期望之情可想而知。如果他们一来就握到了一...
简单食谱，有效预防感冒
素食养生“简单食谱，有效预防感冒”。简单食谱，有效预防感冒冬天来了，天气干燥，忽冷忽热，加上供暖之后室内温度和室外温度相差很大，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好的人...
你会“走”吗？专家教你走出健康
素食养生“你会“走”吗？专家教你走出健康”。走是人类活动中最简单、最基础的运动，也是人类健康最有效、最时尚的运动。走看似简单，但如果“走”得不科学，就难以起到良好的锻炼效果。大量研究表明，坚持步行锻炼可以降低发生心脏病、脑卒中、糖尿病、肿瘤等多种慢性病的风险；有助于保持健康的体重、缓解抑郁情绪和精神压力、改善老年人的生存质量；还可以帮助糖尿病...