星云法师：吃素的真义
素食养生“星云法师：吃素的真义”。“民以食为天！”吃，是人生非常重要的事。在吃的文化里，尤以“素食文化”别具一格。∵ 素食本为儒家所提倡，所谓“见其生，不忍见其死；闻其声，不忍食其肉，是以君子远庖厨也。”∵ 佛教也提倡素食，但佛教本来不是在形式上的素食，例如原始佛教的托钵生活，在乞食时，不拣精麤、不忌荤素，随缘“借假修真”。∵ ...
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隐藏在睡床中的五大健康盲点
素食养生“隐藏在睡床中的五大健康盲点”。1∵大多数家庭在床垫上铺设褥子，以为这样可以阻隔灰尘和皮屑等脏物污染肌肤，但却忽略了床垫本身也会藏污纳垢，时间长了，细菌、尘螨等就会进入床垫底层。∵ 2∵有些家庭直接在床垫上铺床单，但一层薄薄的床单是不足以阻隔汗液和皮屑的，非常不利于清洁。 3∵有些家庭为了保持床垫清洁，特意保留新床垫上的塑料薄膜。...
女人脸上斑点可能与疾病有关
素食养生“女人脸上斑点可能与疾病有关”。女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的征兆。 发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。 眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。 鼻下斑点：多见于卵巢疾患。 眼周围斑点：多见于子宫疾患...
藕和山楂最抗衰老苹果最利健康
素食养生“藕和山楂最抗衰老苹果最利健康”。医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质，及时清除自由基，是抗衰老的重要手段。拒绝衰老的两大要素就是蔬菜和水果。∵ 大量科学测试证明，蔬菜、水果不仅提供人体所需的一些维生素、矿物质和纤维素等，而且还含有许多植物抗氧化物质，如一些蔬菜、水果含...
为什么坏心情是胃病的主要元凶
素食养生“为什么坏心情是胃病的主要元凶”。如果有人告诉你有65%的胃病患者是因为心理原因导致的器官病变，你相信吗?而这的确是事实，在医学上类似这样的病症被称为心身疾病。有关调查显示，在综合性医院的初诊病人中，略高于1/3为躯体疾病，不到1/3为神经功能症，其余∵1/3即为心身疾病。如此大的一个比例，让人们不得不开始重视心身疾病。 坏心情是...
七大原因∵让你比别人老的快
素食养生“七大原因∵让你比别人老的快”。导读：岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。为什么你总比别人老得快一步？纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？∵其实，抗击衰老的最好方法就是做好预防衰老的工作。养成良好的习惯是必不可少的，避免以下这些坏习惯是防衰的关键...
女人腰部疼痛六大对策
素食养生“女人腰部疼痛六大对策”。女性的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……是否考虑到腰部，也在和我们一起承担。健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。 腰痛来自何方 女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同...