素食养生
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把看见的驴子从脑中赶走
素食养生“把看见的驴子从脑中赶走”。一个人有一次去见一位大师，要求学习冥想。大师问他：“在来的路上，你看到了什么？”他记得，有一只驴子躺在路上。于是，他告诉大师他看到了一只驴子，大师说：“好吧，我先让你做一个小小的练习，如果你能做到，那我就会教你冥想。你先坐下，把那只驴子从你的脑子里赶出去。当你做到了，你再回来找我。”可怜的人试了两个...
南怀瑾：生命的能源来自宁静
素食养生“南怀瑾：生命的能源来自宁静”。宇宙万有的一切活动是动态，太阳、月亮、万物都在动。这个世界如果不动就毁了、空了。我们认为这是死亡了，其实不是死亡，死亡仍是一个动态。世界上有没有一个真正的静止状态呢？没有。∵从物理、生理，还是思想等方面看，没有完全的静态。静态，是一种缓慢的动态，一种延长的现象。如果学物理学、哲学、或其他科学，就很容...
秋季身体上火该怎么办？
素食养生“秋季身体上火该怎么办？”。引言：秋季天气转凉，人体少了“上火”的外因，不良饮食和生活习惯等内因成了“上火”的“主凶”。如果出现上火症状该怎么办？嘴角糜烂，吃些粗粮对付嘴角糜烂这样的“火”，应多吃富含维生素的豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，饮食要丰富。当然，辛辣食物、烟熏烧烤等刺激性食物也要少吃，以减少对口腔和胃肠的刺激，还...