素食养生
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十一种天然健康的吃饭方式
素食养生“十一种天然健康的吃饭方式”。∵慢食:“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。 素食:这是人的消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。 早食:即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防十余种疾病。 淡食:包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。 冷食...
对护眼常识的9个误解
素食养生“对护眼常识的9个误解”。保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少？10月27日，美国广播公司新闻网对关于眼睛的9个常见认识进行解答，值得一读。∵1．眯着眼睛看东西易伤害视力？不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光，因而看东西更清楚。这个动作无损视力。∵2．在昏暗...
有益心情减少焦虑的好食物
素食养生“有益心情减少焦虑的好食物”。吃对食物，有益大脑，因为饮食与心情、思维及记忆关系密切。美国《男性健康》杂志近期刊登了饮食专家提出的几组有益心情、思维及记忆的正确饮食选择。菠菜有益心情。芝麻菜及菠菜等绿叶蔬菜富含维生素B族，有利于身体产生多巴胺及有益好心情的激素。一项新研究发现，维生素B6缺乏会导致紧张、易怒。巧克力也有保持心情的...
不同部位长痘暗示身体疾病
素食养生“不同部位长痘暗示身体疾病”。痘痘选择在你脸上的不同位置“生长发育”，实际上有它们的用意，它们是想告诉你，你某些部位状态不佳。如果对这些信号视而不见，你的问题就可能加重，状态也越来越不济。这些信号你有必要知道。 ■新快报记者∵梁瑜 ●眉骨 健康问题：肝脏不好。 专家建议：要作息规律，戒烟戒酒。 ●鼻梁 健康问题：脊椎...
异言震撼∵养猪户骆鸿贤不养猪改吃素
素食养生“异言震撼∵养猪户骆鸿贤不养猪改吃素”。32岁的骆鸿贤，8∵年前跟爷爷学养猪，祖孙俩却因了解其中过程而不吃猪肉。去年∵5月中因为一只待宰黑猪的眼神，让他改行不养猪、改吃素，并开始收养流浪狗猫，重新「乐活」。∵ 美国有第四代畜牧业者霍华李曼弃养肉牛、改吃素，上欧普拉节目、出书，揭晓畜牧业不为人知的政商结盟真相，并推动美国通过「全国有机食品...
人死前为什么会出现回光返照
素食养生“人死前为什么会出现回光返照”。回光返照现象的秘密，与人体细胞内储存和供应能量的中心物质“三磷酸腺苷”有关。 “灯油将尽闪辉煌”的奇观 一些病人膏盲的临终病人，在经历了多日的高热不退、神志昏迷、滴水不进等危重困境之后，于奄奄一息的生命终端处，突然出现热退身凉、头脑清醒、能说会答、口能吞水、手脚能动、面色泛红等现象，呈现出一派“...
做家务的时候听经和静静地读经有分别吗？
素食养生“做家务的时候听经和静静地读经有分别吗？”。问：平时静下来专心致志学佛的时间比较少，如果我想充分利用一切时间，比如，做家务、开车时听经，和静静地读经有什么区别吗？∵达真***答：主要看自己。你自己能够专心的话都是一样的。如果不能专心，还是有区别的。有的人坐下来就能专心，有的人就不一定。读经的目的，主要是领悟经里所讲的道理。如果只是读词句，就没...