人体24小时使用手册
素食养生“人体24小时使用手册”。人体24小时使用手册1∶00∵人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。2∶00∵绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。∵3∶00∵进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。∵4∶00∵“黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿...
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我们为什么不可以吃动物而可以吃植物?
素食养生“我们为什么不可以吃动物而可以吃植物?”。当我向别人阐述为什么我们要吃素的时候，最常遇到的反问就是：假如吃动物会造成动物的痛苦，那么植物也是生命，吃植物难道不会给他们造成痛苦吗？∵当然我不认为这么说的人是出于对植物的怜惜才会这么说，他只是希望找到一个继续吃肉的正当理由。当然要证明杀死一只猪并不会给它带来任何痛苦显然比较困难，很难找到这么合作...
您是否当面错过了佛菩萨
素食养生“您是否当面错过了佛菩萨”。您是否当面错过了佛菩萨摘自《净土》杂志，2010第六期。∵很多朋友都问过我，你念了多年的佛了，念佛有没有感应？我说当然有啊，他们就会说是见到佛菩萨了还是看到放光了，闻到香味了？唉！我听了总是替他们感到有些遗憾。老实念佛这四个字做起来有多难啊！对佛菩萨的加持和摄受又有多么大的误解啊！∵∵我们的每一念虔...
决定现代人寿命的四大要素
素食养生“决定现代人寿命的四大要素”。决定现代人寿命的四大要素∵【转】世界卫生组织曾宣布:每个人的健康与寿命,60%取决于自己,10%取决于遗传，15%取决于社会因素,8%∵取决于医疗条件,7%∵取决于气候因素(如酷暑或严寒)。个人寿命受诸多变量因素影响,如饮食、体重、睡眠、药物使用、性格、生活方式、婚姻情况及居住环境等。1、饮食要素∵...
常吃可以轻松美白肌肤的十种蔬菜
素食养生“常吃可以轻松美白肌肤的十种蔬菜”。提到美容食品，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜(蔬菜食品)，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!∵ 豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转...
你知道吗？什么水果最能预防皱纹
素食养生“你知道吗？什么水果最能预防皱纹”。 头发 染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。 大脑 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情...