素食养生

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吃素一天等于种了180棵树

素食养生“吃素一天等于种了180棵树”。本报讯(记者孙颖)今年的两会,市政协委员、北京麋鹿生态实验中心副主任郭耕带了个“素食”提案!他呼吁将每月10日设为素食日,通过素食达到节约资源、美化环境的目的。郭耕提供的数据显示,北京市民肉类的年均消费为60千克,其中20%的人群达到70千克,而与消费大量肉类并存的不仅是各种病患的增多,还有温室气体...

可怕的可口可乐和洗发水

素食养生“可怕的可口可乐和洗发水”。你可能读过以下所述,但为了万一你没读过,请读一读吧。我认识一位因肾衰竭而过逝的年轻母亲,她曾在伯特米那医院住过一个月,而且每天只能喝一杯水,医生为她进行了药物治疗,但似乎是太迟了。根据她所说,她以前每天午餐都喝「非酒精性的饮料」或称做「软性饮料」(译注:就是那种有很多种美美的各种颜色,各种口味,甜甜...

农民曝毒菜毒肉内幕,小鸡受不了而自杀

素食养生“农民曝毒菜毒肉内幕,小鸡受不了而自杀”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵■该农民说,反季白菜农药喷洒多,为了多卖钱常常不管农药残留不残留就...

如何应对“美丽垃圾”泛滥成灾

素食养生“如何应对“美丽垃圾”泛滥成灾”。∵每当年节之后,制作精美的纸板、轻巧漂亮的塑料盒,编制精美的水果篮等“美丽垃圾”尽显奢华,其中以酒类包装最多,甚至有用红木等名贵木料做的包装盒。这些因为过度包装而产生的美丽废弃物被人称为“美丽垃圾”。成堆的制作精美、材质上好的礼品包装物、装饰物,让人分外头疼。留着没用,丢了可惜,回收很难,处理不易,...

如何推动绿色消费

素食养生“如何推动绿色消费”。∵首先,让我们来探讨一下消费的现状,以及绿色消费意味着什么。早在二十年前,当今美国学者艾伦·杜宁就在《多少算够——消费社会与地球的未来》里写到:消费作为影响可持续发展三大因素之一(其他两者为人口增长、技术变化),应该引起人们的充分重视。他指出,在工业化的土地上,消费已渗透到社会价值之中,甚至,“消费...

减少疾病应多吃红薯

素食养生“减少疾病应多吃红薯”。∵红薯又叫白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等,是一种药食兼用的健康食品。红薯不仅味道甜美,而且富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钾、镁、铁、硒等10多种微量元素。据测定,每500克红薯约含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克、胡萝卜素0.5毫克,另外还含有...

低碳经济.新危机.新市场.新博弈

素食养生“低碳经济.新危机.新市场.新博弈”。∵“低碳年”不应仅仅局限于“过年”,而应成为我们常年的主题。因为,这着实是一个全新的挑战,真正启动它可远不像过年放爆竹那样一点就着。∵——编者按∵作者石齐平先生刚过去的2009年,是以丹麦哥本哈根会议作为收尾的。正因为这个会议,让“末日钟”回拨一分钟至11点54分。末日钟的指针走到12点,即表示世界...

喝茶还需“辨体质”

素食养生“喝茶还需“辨体质””。∵●绿茶性寒凉,有清热、利尿、助消化的作用●红茶性平和,在调理脾胃上处于中性,适合体质较弱或年纪较大的人●乌龙茶性居中,有点微寒和偏凉,适合体质居中的人受访专家:广州中医药大∵学第一附属医院综合科主任医师∵杨小红所谓“茶逢知己千杯少﹐壶中共抛一片心”。接人待客、悠闲谈心,都总少不了茶,老广更有清晨“...

具有杀菌作用的蔬菜

素食养生“具有杀菌作用的蔬菜”。人们更多地在外就餐,一旦吃了不卫生的食品,病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延,引发肠道类疾病。∵此外,口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡,降低食欲的同时,也给病菌的滋生创造了条件。要想避免病菌找上门来,每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的蔬菜,能起到很好的防病作用。∵具有杀菌作用的蔬菜主要指葱蒜...

七情与养生的关系

素食养生“七情与养生的关系”。∵七情是人体正常的心理活动表现,但是当七情过激过久,超过了人体所能承受的生理限度时,便成了致病因素,从而危害健康。及时地对过激情绪进行调节,是身心健康的重要保证。∵过喜乐∵喜与乐,为两情,是当人们盼望、欲念的目的达到后,心情愉悦的一种兴奋状态。∵一般情况下,保持喜悦愉快的心情能使人体气血调和,有利于...