秋季润燥养生多吃这“五仁”
素食养生“秋季润燥养生多吃这“五仁””。甜杏仁为滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。核桃仁富含的蛋白质为优质蛋白质，是维持生命活动最基本的营养素。其所含磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能、皮肤细腻、促进毛发生长等起重要作用。所含的多种不饱和脂肪酸（∵内有亚油酸）∵可...
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粗粮有助健康吃完需多喝水
素食养生“粗粮有助健康吃完需多喝水”。∵近年来，吃粗粮逐渐成了一种时尚，玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品，组成了备受欢迎的“粗粮宴”。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白...
北极冰川恐在20年内出现季节性消融
素食养生“北极冰川恐在20年内出现季节性消融”。新华社伦敦10月15日电（记者康逸）英国极地科学家15日公布的一项研究成果显示，受全球气候变暖的影响，20年内北极冰川可能将在夏季完全消失。英国剑桥大学极地物理学研究小组的专家彼得·沃德哈姆斯说，通过对近年来北极地区冰川数据的对比，他们推算出北极冰川在10年内就会出现急剧减少的情况，甚至将在20年内...
有助于防止大脑老化的蔬菜
素食养生“有助于防止大脑老化的蔬菜”。∵合理饮食可以防衰老，可以强身，甚至可以防止大脑老化！那么可以防止大脑老化的绿色蔬菜首选哪个呢？专家研究发现，菠菜有助于防止大脑的老化。研究者对老鼠进行了为期8个月的饮食控制试验后发现，老鼠的神经细胞通讯传递有了明显的增强，而这种通讯传递对于运动、学习和控制十分重要。同样，每天让老年人吃一定数量的菠...
11种指甲反常的现象预示啥病？
素食养生“11种指甲反常的现象预示啥病？”。∵∵指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。2．蓝...
治疗跌倒损伤的“皇帝药”—刘寄奴
素食养生“治疗跌倒损伤的“皇帝药”—刘寄奴”。∵∵刘寄奴何许物也？刘寄奴既是人名，又是一味有名的中药。说起刘寄奴的名字，还有一段极为有趣的故事。∵南朝宋的开国皇帝宋武帝刘裕的小名叫刘寄奴，传说刘裕在没有当官时，很喜欢在山上打猎，有一次曾在山上射伤过一条蛇。第二天，刘裕又在山中闲走，遇见一个童子在树下捣药。刘裕问：“你在这里为谁捣药？”那位童子忙...
马尔代夫的警示：天堂岛国面临“消失”危险
素食养生“马尔代夫的警示：天堂岛国面临“消失”危险”。马尔代夫，一个印度洋上的小岛国，国土由26组珊瑚环礁、1200多个珊瑚岛组成，绵延长达900公里，平均海拔只有1.2米。由于全球变暖导致海平面上升，这个天堂岛国正面临“消失”的危险。为此，***不得不做出将旅游业的部分收入积累起来，用于到临国购买新土地，以安置全国38.6万居民的决定。在世界范围内，...
虐待动物最高获刑三年，∵动物保护法专家建议稿面世
素食养生“虐待动物最高获刑三年，∵动物保护法专家建议稿面世”。在日前举行的世界法哲学与世界哲学大会环境法分论坛上，中国社会科学院法学研究所社会法研究室主任常纪文研究员对外公开了《中华人民共和国动物保护法》专家建议稿（以下简称《动物保护法》(建议稿）)全文，并向国内外公开征求完善意见。据了解，常纪文为《动物保护法》（建议稿）项目组负责人、首席起草专家。常纪文说，...
蔬菜界抗击骨质疏松三大高手
素食养生“蔬菜界抗击骨质疏松三大高手”。∵女人到了一定年纪就要补钙，女人一旦没骨气，骨质疏松就上门，尤其年纪大了以后许多问题都自己找上门来，除了补充钙片、喝牛奶之外，你知道连蔬菜都有抗骨松的好本事吗？抗骨松高手一：洋葱过去我们只知道洋葱具有杀菌以及增加免疫力的效果，现在瑞士的研究发现，停经后的妇女经常食用洋葱可以有效阻止骨骼中的钙质流失，...