素食养生

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专家教你秋季护唇护手天然妙招

素食养生“专家教你秋季护唇护手天然妙招”。∵∵一到秋天,嘴唇和手特别容易干裂,有什么办法既能起到保湿护肤的作用,又不会伤害皮肤呢?∵专家教你秋季护唇护手天然妙招秋季护唇,人们最常用的是润唇膏,广安门中医院皮肤科副主任医师宋坪在接受《生命时报》记者采访时说,润唇膏的基本成分是凡士林和矿物油,有的还含有色素,虽然有滋润和保湿肌肤的作用,但保湿时...

秋天少洗澡∵可防周身痒

素食养生“秋天少洗澡∵可防周身痒”。∵“痛还好办,最怕的就是全身发痒。”73岁的林老伯最近经常浑身发痒,好几次半夜都痒醒过来,不挠的话痒得如坐针毡,但一挠开来却越挠越痒,有时候甚至抓破了皮还是不管用。虽然他四处求医问药,却只能暂时止痒,解决不了根本问题。据了解,随着气候的变化,许多人最近都有发生皮肤瘙痒病症,其中大多是中老年人。以为是...

芋头增进食欲促消化

素食养生“芋头增进食欲促消化”。芋头据《浙江科技报》报道,芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。∵芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的...

食肉者及素食者各爱患什么病

素食养生“食肉者及素食者各爱患什么病”。∵∵关节炎:肉食者容易得。免疫系统攻击关节黏膜所造成的风湿性关节炎给患者带来极大的痛苦英国通过对2.5万人饮食习惯的调查发现,相对素食者而言,肉食者患关节炎的风险翻一番。红肉中的胶原质能激发免疫系统“攻击”行为。另外,肉中丰富的铁元素容易积累在关节处,造成组织损伤。胆结石:肉食者容易得。胆结石的剧痛...

红薯有助益气通乳

素食养生“红薯有助益气通乳”。补益脾胃∵红薯粉40-50克,面粉100克。冷水调匀,煮成粥,加红糖适量,空腹食用。治脾胃虚弱,食欲不振,消化不良等症。润肠通便∵红薯200克,红枣30克,将红薯去皮洗净,切小块,加水适量,煮熟食用,早、晚各1次。治习惯性便秘。∵益气通乳∵白心红薯200克,粳米100克。将红薯洗净去皮,切成块,同粳...

警惕!大病来前的六个征兆

素食养生“警惕!大病来前的六个征兆”。∵三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本,介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状,需要格外注意,否则会有生命危险。∵∵第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况,就可能是中风,也就是脑卒中的前兆,...

秋天可适当多吃莲子

素食养生“秋天可适当多吃莲子”。莲子汤∵资料图片据《京华时报》报道,为改善度夏后脾胃相对虚弱的状况,中医保健专家提醒市民,目前可以适当多吃些莲子等食物来健脾胃。∵北京中医医院中医特色科李建主任医师指出,当天气越来越凉爽宜人时,人们的食欲比起夏天时也明显好转,无论吃的食物品种还是分量也都多了起来。但在经历了漫长炎热的夏天后,人的脾胃...

稻米中藏着减肥良药

素食养生“稻米中藏着减肥良药”。现代人是幸福的,餐桌上的食物种类丰富多样,人们习惯进食高蛋白质、高热量食物及各种各样的精加工美食,然后再想尽办法减肥,却在不知不觉中抛弃了对减肥最有利的物质——膳食纤维。专业解读“米黄金”流传千年的保健传奇——糙米稻米的栽培在我国具有极其悠久的历史,古人所吃的大米都是糙米,即把稻粒最...

不长椰子的椰子树

素食养生“不长椰子的椰子树”。到过美国夏威夷的人都会发现一个奇怪的现象:海滩上、公路旁有很多郁郁葱葱、摇曳婆娑的椰子树,令游人赏心悦目。但这些椰子树从来都不长椰子。难道这里的椰子树都是无果树?其实果实累累的椰子树本来也是夏威夷吸引人们旅游的一大看点,但一宗偶然的“椰子夺命案”发生后,这里椰子树的命运被彻底改变了。∵∵20世纪60...

美国老太用回收玻璃瓶建成一座村庄

素食养生“美国老太用回收玻璃瓶建成一座村庄”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵...