哪些人不宜吃中秋月饼
素食养生“哪些人不宜吃中秋月饼”。∵∵一周后就是中秋，即使不爱吃甜食的人，也会尝几块，而松软美味的月饼，更是一些老人的最爱。月饼有些人不宜吃月饼属于应景食品，不能常吃，有些人甚至不能吃月饼。1.糖尿病病人：月饼是高糖高油脂食品，糖尿病患者要坚持不沾月饼。2.胃溃疡、十二指肠溃疡病人：吃月饼会增加胃酸分泌，对溃疡愈合不利，不食月饼为宜...
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吃什么馅儿的月饼能养生
素食养生“吃什么馅儿的月饼能养生”。∵月饼属于节庆食品，中秋节赏月品月饼，是我国的传统习俗，莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。月饼馅儿成分分析－－红白莲蓉究竟啥意思？莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥...
经常吃得到的最排毒的20种食物
素食养生“经常吃得到的最排毒的20种食物”。∵来看看经常吃得到的最排毒的20种食物。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作...
衡山独秀∵美丽秋色之旅
素食养生“衡山独秀∵美丽秋色之旅”。衡山又名南岳，是我国五岳之一，位于湖南省衡阳市南岳区，海拔1300.2米。由于气候条件较其他四岳为好，处处是茂林修竹，终年翠绿；奇花异草，四时飘香，自然景色十分秀丽，因而又有“南岳独秀”的美称。清人魏源《衡岳吟》中说：“恒山如行，岱山如坐，华山如立，嵩山如卧，惟有南岳独如飞。”这是对衡山的赞美。【最...
气候危机逼近“世界屋脊”
素食养生“气候危机逼近“世界屋脊””。30年不遇的大旱、冰湖溃决引发罕见洪水、拉萨有气象记录以来的历史最高气温……今年夏天，***一系列极端气候事件备受瞩目。在全球气候变暖的大背景下，被称为“亚洲水塔”和“第三极”的青藏高原牵动着世界的神经，这里的一点细微变化都可能波及全中国乃至全世界生态环境。而研究显示，青藏高原已成为对气候变化最敏感...
长假过后多吃蔬菜适度休息
素食养生“长假过后多吃蔬菜适度休息”。多吃蔬菜适度休息∵∵资料图片今年长假长达8天，应该说大家能够得到更多时间的放松和休息。但是大家又显得特别的忙碌，很多朋友都利用这8天时间安排了很多活动，所以弄得自己身心疲惫。不少人的感觉就一个字：累。还有人抱怨假期太短，还没玩过瘾。今天开始上班了，北京急救中心的专家提醒大家要开始“收心”，准备迎接新...
秋季吃水果最好按“个性”
素食养生“秋季吃水果最好按“个性””。∵∵水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛，人体需要水分较多，而营养丰富的水果正好可以改善这些症状，此外，水果富含各种维生素、矿物质，多吃水果不仅能增进健康，更有助于美容。水果寒凉温热各不同吃水果前先了解水果的属性，根据自己的体质来选择水果的品种。一般而言水果可分为寒...
黄瓜汁可以帮助预防口腔疾病
素食养生“黄瓜汁可以帮助预防口腔疾病”。黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳，可以用来预防口腔疾病。黄瓜汁的制作方法很简单：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一...