多吃玉米保黄斑健康预防癌症
素食养生“多吃玉米保黄斑健康预防癌症”。∵玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。那么你知道吗？多吃玉米还有助于预防肠癌哦。下面我们就看看为何玉米有助预防肠癌。众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义...
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研究表明谷物都有益心脏健康
素食养生“研究表明谷物都有益心脏健康”。美国《营养学》杂志发表的一项研究结果指出，多吃谷物有利于心脏健康。美国北卡罗来纳州维克森林大学的麦伦博士和他的同事们对28.5万人进行了长达6到15年的跟踪调查，发现常吃谷物的人较少患心脏病或心血管疾病。研究表明，多摄取谷物，比如麦片、大麦或糙米，能减少患心血管疾病的几率。每天吃2.5克谷物的成人患...
中国首次以投毒罪刑究污染者
素食养生“中国首次以投毒罪刑究污染者”。江苏盐城市盐都区人民法院14日以投放毒害性物质罪，对盐城市“2·20”特大水污染事件嫌犯、原盐城市标新化工有限公司董事长胡文标一审判处有期徒刑10年，同时合并其他罪行，决定对胡文标执行有期徒刑11年。这是中国首次以投放毒害性物质罪，对违规排放造成重大环境污染事故的当事人判刑。有学者认为，法院开始以新...
女性常吃冬瓜玉米汤等五类食物可瘦脸
素食养生“女性常吃冬瓜玉米汤等五类食物可瘦脸”。∵∵要想成功瘦脸，应该注意多摄取含钾高的食物，因为钾能够促进体内代谢功能，排除因为饮食不当或生活习惯不良所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。菠菜：小小一把菠菜含有丰富的钾及维生素A和维生素C，但是要注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食物。豆苗...
初秋多吃葡萄能排毒∵消内热
素食养生“初秋多吃葡萄能排毒∵消内热”。∵∵眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且...
喉科圣药西瓜霜的新用途
素食养生“喉科圣药西瓜霜的新用途”。西瓜霜的使用历史悠久，最早记载于二百余年前。清代名医顾世澄将其载入《疡医大全》，被古人称为“喉科圣药”。现代的西瓜霜制剂中，在治疗口腔溃疡方面，以三金西瓜霜喷剂为代表。如今，桂林西瓜霜主治口腔炎、咽喉炎、扁桃体炎及口腔溃疡的功能大家都已熟知。其实，在生活中，西瓜霜喷剂还有一些新的用途，家中不妨常备。...
心情不好多吃香蕉葡萄
素食养生“心情不好多吃香蕉葡萄”。∵∵心情不好，容易引发多种身心疾病，于是有人利用注意转移法、宣泄法、制怒法等几种方法排解。还有一种吃的方法，不光可以通过吃来发泄，且可以通过选择食物来调节心情。∵研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑中一种叫5-羟色胺的物质有关，而不愉快的情绪，则与大...
全球变暖致澳洲鸟类体型缩小2%至4%
素食养生“全球变暖致澳洲鸟类体型缩小2%至4%”。澳大利亚科学家16日说，全球变暖导致澳大利亚一些鸟类“瘦身”。澳大利亚国立大学生物学家珍妮特·加德纳带领的科研小组在测量博物馆中8种澳大利亚鸟类标本后发现，过去一个世纪，栖息在澳大利亚东南部的鸟类体型缩小2％至4％。同一时期，澳大利亚的日平均温度上升0.7摄氏度，上世纪50年代以来气温上升尤其剧烈。...