番茄柠檬汁∵轻松美白
素食养生“番茄柠檬汁∵轻松美白”。∵∵夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。∵∵材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷...
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6种坚果可对抗六种疾病
素食养生“6种坚果可对抗六种疾病”。∵坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果之王：榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。长寿之果：松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起...
警惕这十二种人造有毒水果
素食养生“警惕这十二种人造有毒水果”。∵1、桃：用工业柠檬酸浸泡∵水蜜桃用工业柠檬酸浸泡，桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明矾、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题。白桃用硫磺熏制，还会有二氧...
皮毛农场里令人震惊的景象
素食养生“皮毛农场里令人震惊的景象”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵...
警惕菠萝里的三种有害成分
素食养生“警惕菠萝里的三种有害成分”。∵菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：甙类，是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无直接危害。羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。吃多后直接的反应就是头痛。菠萝蛋...
善用红枣即可达到养生保健的功效
素食养生“善用红枣即可达到养生保健的功效”。∵∵1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时...
各种维生素对人体的不同作用？
素食养生“各种维生素对人体的不同作用？”。∵∵∵∵∵∵∵维生素也称维他命，是人体不可缺少的一种营养素，它是由波兰的科学家丰克命名的，丰克称它为“维持生命的营养素”。维生素是维持人体健康所必须的一类营养素，本质为低分子有机化合物，它们不能在体内合成，或者所合成的量难以满足机体的需要，所以必须由食物供给。维生素的每日需要量甚少（常以毫克或微克计...
放冰箱储存西瓜会提前衰老
素食养生“放冰箱储存西瓜会提前衰老”。∵∵最近，美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点：西瓜最好放在室温下。∵☆∵常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出∵40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。∵☆∵表面上看，放入冰箱是为了西瓜保鲜，殊不知这会让西瓜提前“衰老”。冰箱里...
这样用醋泡脚可强身防病治病
素食养生“这样用醋泡脚可强身防病治病”。∵∵∵醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效......用醋泡脚的简单方法：睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不...
欧盟通过立法禁止海豹产品在欧盟市场交易
素食养生“欧盟通过立法禁止海豹产品在欧盟市场交易”。新华网布鲁塞尔5月5日电（记者刘秀荣）欧洲议会全会5日通过有关禁止海豹产品在欧盟市场交易的立法议案，以确保以商业为目的捕杀的海豹产品不再在欧盟市场上出现。由于欧洲理事会和欧盟委员会已经事先同意了这项立法议案，所以欧洲议会全会的表决成为该议案在欧盟获得通过的最后步骤，该项立法将于2010年正式生效。欧...