淡然无极净心之旅∵上海素食地图
素食养生“淡然无极净心之旅∵上海素食地图”。导语：淡然无极而众美从之，庄子早早已将素食主义倡导的生活之美上升到哲学高度。而今，乐活精神大行其道，素食成为健康饮食的首选。吉祥草地处闹中取静的马当路，吉祥草有着大隐隐于市的睿智，走入店内，也确实如身临世外仙源：无论是古色古味的装潢、书架上的四书五经，还是空气中飘散着的檀香味、耳畔淙淙的古琴声，无不...
素食养生
列表
素食新说：全麦面包早上吃更有营养
素食养生“素食新说：全麦面包早上吃更有营养”。全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生，早就是营养专家一直鼎力推荐的理由。但美国专家最近研究发现，全麦面包在早上吃效果会更好。坚持每天早餐吃至少含有25％的燕麦或麦麸的全麦食物，可以降低心力衰竭的发病率。全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，人在经...
水果应该买小还是买大？
素食养生“水果应该买小还是买大？”。∵对心血管健康非常有益的多酚类物质主要存在于果实的外层部分，包括外层组织、叶片以及果皮当中。维生素C的分布也有同样的规律。这是因为，太阳是植物的能量之源，植物的“养分合成基地”也在接近阳光的地方。因此，甚至在同一种果实中，也因为阳光照射状况的差异，健康成分的含量也会有所不同。∵樱桃番茄同样符合以上规...
养生需恪守的“九不过”原则
素食养生“养生需恪守的“九不过”原则”。∵∵衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。∵食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼。∵∵住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志。∵行不过富：身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就要失去灵便。∵劳不过累：劳动超过负荷容易对身体造成伤害。每日工...
当一天素食者的惊人效果
素食养生“当一天素食者的惊人效果”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵...
室内摆放52种植物可增加患癌症风险
素食养生“室内摆放52种植物可增加患癌症风险”。∵菊花与人体健康关系密切：一是“地道药材”，二是可以净化空气。菊花味苦、甘、性平、无毒。其主要成分是菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类等，还含有维生素A、B族。泡菊花作饮料，可以消暑、降热驱风;入药具有清头目、利血脉、除湿痹、养肝明目、祛风解毒之功，对久患头风头疼、眩晕，以及高血压、眼底出血...
素食护生：动物界温馨一幕∵可爱兔妈收养猫宝宝
素食养生“素食护生：动物界温馨一幕∵可爱兔妈收养猫宝宝”。我和妈妈合张影据国外媒体报道，英国一只可爱的兔子“收养”了一窝可爱调皮的小猫宝宝。作为一名兽医护士的梅勒妮，把一窝小猫带回家的时候，本以为它们会引起她的猫“艾琳”很大的兴趣的，但事实却并非如此。∵反她的宠物兔Summer却在最短的时间内，迅速与小猫结成同盟。尽管只有五个月大，Summer却表现出了足...
春季谨防吃霉变甘蔗中毒
素食养生“春季谨防吃霉变甘蔗中毒”。∵∵新华网济南4月6日专电（记者董振国）∵甘蔗汁多味甜、营养丰富，很多人都喜欢吃。然而，如果不小心吃了霉变甘蔗则很容易导致中毒，后果十分严重。春季是甘蔗上市销售的旺季，山东烟台市卫生部门的专家提醒，谨防食用霉变甘蔗引发中毒。∵据介绍，霉变甘蔗中毒，是指食用了保存不当而霉变的甘蔗引起的急性食物中毒，常...