南京举办气候变化和人类健康”的研讨会
素食养生“南京举办气候变化和人类健康”的研讨会”。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵日前，一场关于“气候变化和人类健康”的研讨会在南京举办。上海疾控中心专家袁东疾呼，气候变化直接影响到人类健康，都是人类自身惹的祸，他建议人类要减排节能，多吃素食，减少因人类活动对地球的影响。∵∵统计显示：江苏平均气温近47年里升高了1....
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健康“黑食”的最时尚吃法
素食养生“健康“黑食”的最时尚吃法”。∵在我们知道了黑色食品的好处。但怎样将它们吃得既时尚又好吃，还符合你需要的营养，这里的学问可就大了!下面给你介绍几款家庭高招：∵黑芝麻可以配合各种点心、菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早餐的粥里也很好吃。是着名的补养佳品，含有多种糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、钙镁、蛋白质等，《神农本草经》...
饮食大揭秘：一天之内胃里装了七八十种添加剂
素食养生“饮食大揭秘：一天之内胃里装了七八十种添加剂”。∵民以食为天，色、香、味俱佳则是人们在饮食上追求的终极目标。只是，很多人并不知道，那些赏心悦目、香气怡人、爽口滑嫩的佳肴并非出自纯天然，它们都额外地添加了许多的食品添加剂。这些添加剂的使用范围几乎覆盖了所有的加工食品种类，换句话说，每个人，只要吃了加工食品，就在一定程度上摄入了形形色色的添加剂。不知...
19条解读肝病自测知识
素食养生“19条解读肝病自测知识”。∵∵我国是世界上肝炎严重流行区之一。那么，如何对自己进行肝病自测，以便及时就诊治疗呢?一般地说，出现下列几方面情形时，要引起注意：1、肝炎流行季节或流行地区以及家中有急性肝炎患者时，应高度警惕、时时提防。2、少数人在发病前曾有过类似“感冒”的症状。3、无明显诱因而突然感到神疲力乏、精神倦怠、两膝酸软...
七种食物降血脂最有效
素食养生“七种食物降血脂最有效”。∵∵其实，调整饮食就可以安全降血脂，其中7种食物最有效1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。2.午餐半碗豆。豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中...
国务院参事室：放弃口中的那块肉，换上豆腐！
素食养生“国务院参事室：放弃口中的那块肉，换上豆腐！”。∵∵原文网址：http://www.counsellor.gov.cn/content/2009-03/07/content_2773.htm畜牧业须提供31.5吨水才能换来1公斤牛肉人类食用植物性食物，在食物链中属于第二营养级位（也称采食级位）。在食物网的能量流动上，由一个营养级位转移到下一个营养...
中国素食日：4月10日让我们来吃素
素食养生“中国素食日：4月10日让我们来吃素”。∵今天，全球性问题凸现，超越国家和地区的界限，关系到整个人类的生存与发展。医疗健康、食品安全、环境可否持续、全球暖化、粮食危机、疫病流行、社会教育、人类和平、宗教与精神归依等等。自然的与人为的灾害频频出现，整个人类进入一个平衡和整理期。中国，在这个时期扮演着重要的角色，承担着非常的任务。素食，携带着...
首个“中国素食日”在北京举行新闻发布会
素食养生“首个“中国素食日”在北京举行新闻发布会”。∵中国食文化研究会、中国素食联盟以及香港心灯社团等海内外机构，今天在北京联合发起创建中国素食品牌活动，即把每年的四月十日定为中国素食日，推动和谐社会经济的发展。∵活动发起者今天在北京举行新闻发布会，呼吁人们：为了自己和家人的健康，为了人类共同的环境，请开始尝试更多地食用植物性的食物。并在每年的四月十...
吃几粒花生俩小时不饿
素食养生“吃几粒花生俩小时不饿”。《国际肥胖学杂志》上发表的最新一项研究表明，那些习惯吃花生和花生酱的人，身体能本能自发地控制食欲和控制热量的摄入量。∵研究发现，吃了花生或者花生酱后，两个小时至两个半小时内都不会觉得饿，而如果吃其他蛋糕之类的零食，不到半个小时，饥饿感又袭来。这一项发现挑战了人们的常识，一直以来，人们都认为吃高脂肪食...