医生提示晚餐大量吃水果可造成脂肪堆积
素食养生“医生提示晚餐大量吃水果可造成脂肪堆积”。据《生命时报》报道，前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，可为什么还是瘦不下来呢？”其实，像她这样的例子还真不少，许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。其...
素食养生
列表
西红柿治病的十大功能
素食养生“西红柿治病的十大功能”。西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；防癌：因西红柿不仅营养...
OL年末加班需警惕五大症状
素食养生“OL年末加班需警惕五大症状”。八成多职业女性表示年末经常加班，工作强度大，患有“疲劳症”。这是上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院最近进行的一项“女性健康精神状况”的临床调查得出的结论。∵调查发现，岁末年初上医院求诊“疲劳症”的多见于女性，在一些职业中有明显的聚集倾向,如司机、空姐、护士，“疲劳症”已成职业病。∵上海中医药大学附...
医生提醒∵天气骤冷当心爆血管
素食养生“医生提醒∵天气骤冷当心爆血管”。随着气温突然下降，广州大部分医院的门诊量也随之增加两三成，其中多数是心脑血管病患者。“每次气温骤降，心脑血管病都会高发，其中很多高血压患者的血压在此时都会突然升高，甚至有病人爆血管。”南方医科大学华瑞医院内科主任胡兆霆指出，心脑血管病人最忌这种气温变化特别大的忽冷忽热天气，由于人体内血管未必马上能适...
保护鸟类，预防禽流感
素食养生“保护鸟类，预防禽流感”。“爱鸟周”恰逢禽流感高发季节，专家在今天（22日）举行的“爱鸟周”启动仪式上提醒市民，为预防禽流感，市民对鸟类要有保护意识，不要随意驱鸟、打鸟和捕鸟；不要随意污染、破坏鸟类的生存环境；注意周边环境中是否有死鸟，如果有，要立即上报林业部门；不要轻易直接用身体接触鸟类，更不要接触鸟类的分泌物；在观鸟时，...
冬季多吃银耳可保护心脑血管
素食养生“冬季多吃银耳可保护心脑血管”。传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅疗作用。∵下面介绍几则食疗小方◆润燥止咳方：用于肺阴不足或放疗而致干咳、气短、消瘦、五心烦热...
天气转凉∵心脑血管病人骤增
素食养生“天气转凉∵心脑血管病人骤增”。专家提醒，天气转凉患者应减少晨练近两周天气突然转凉，记者从广州市多家医院了解到，近几天因冠心并高血压等心血管疾病入院的病人骤增两成，某些医院不得不临时增加病床。医生提醒，秋冬交界，正是心脑血管疾病高发期，有胸闷、上腹疼痛、背颈阵痛等明显症状的市民要及时到医院就诊。患者增多医院加床昨日记者在某医院看到...
生态环境赛过江南∵演变：抹不去的人欲阴影
素食养生“生态环境赛过江南∵演变：抹不去的人欲阴影”。敦煌西湖自然保护区阳关不知从什么时候开始，曾经盛大辉煌的敦煌也变得如今这样的脆弱，经不起干旱缺水和风沙的侵袭，以至于到了现在这样：月牙泉面临干涸危险、敦煌将成楼兰第二，总理批示、省委书记视察......无论哪一条都能成为媒体的头条,特别是敦煌的生态恶化问题已成为人们持续关注敦煌的终极动因。有专家指出...