深冬来临老年病不可忽视
素食养生“深冬来临老年病不可忽视”。从黑龙江省气象台获悉，未来一周冷空气分股进入黑龙江省，因此气温在较低的基础上连续下降，11日气温将达到零下30摄氏度。寒冷的天气对老年人的身体产生了一定的影响，因此专家表示，老年病防治不可忽视。∵哈尔滨医科大学附属第二医院老年病科副主任李颖说：“寒冷的天气会诱发老年人的心脑血管疾病，特别是有高血压病...
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防癌觀念：西方食物謿
素食养生“防癌觀念：西方食物謿”。这篇文章原是梅襄阳医师在中央银行的演讲，里面的信息具有相当的革命性，值得大家阅读。防癌长炼是梅医师主持的志工团队的名称，他们奔走各地，只为向大家倡导正确的饮食观念，希望大家能借由这篇文章中获得许多启发。今天要向大家说的是许多事情的真相，很多人听完会说：「梅医师，你讲的这些东西这么重要，为什没有早一年...
癌症很可怕：早上不要喝冰咖啡
素食养生“癌症很可怕：早上不要喝冰咖啡”。卫生署日前公布了去年国人的十大死因统计，恶性肿瘤（癌症）又第二十度蝉联冠军，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，显示这二十年来癌症和国人真的是如影随形。∵十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、结肠直肠癌、女性乳癌、胃癌、子宫颈癌、口腔癌、摄护腺癌、淋巴癌与食道癌。除了众人闻之色变的肺癌...
禁忌米饭和肉类不能一起吃
素食养生“禁忌米饭和肉类不能一起吃”。胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食物和加工食品（所谓“加工食品”就是去除纤维、矿物质、维他命的食品，白糖、白米和白面包等）。通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类，它们的肠道也比较短，以...
研究显示青少年规律吃早餐好处多
素食养生“研究显示青少年规律吃早餐好处多”。据美国最新一期《儿科学杂志》发表的研究成果表明，在十几岁的青少年中，平时规律性吃早餐的人比那些早餐不规律的同龄伙伴享有更多好处：不容易体重超重，锻炼身体更多，日常饮食也更健康。∵研究人员调查美国明尼苏达州一个地区2216名青少年的饮食、体重和其他生活起居方式等指标达5年之久。这些青少年在研究开始时还...
为了远离幼儿慢性病，请不要喝牛奶
素食养生“为了远离幼儿慢性病，请不要喝牛奶”。此篇文章与传统对牛奶观念差异极大，就如姜淑惠医师在后记中所言，“虽千万人吾往矣！明知这冒犯许多乳制业者，奶粉贩售者....”依然坚持自己一贯的主张「牛奶是牛吃的，不是人吃的。」，「为了远离慢性病，请尽早断奶。」全文有点儿长喔！请有空时好好研读吧！在临床行医生涯里，因所学之故，经常容易遇见幼儿过敏、气...
气象常识：浓雾的危害
素食养生“气象常识：浓雾的危害”。浓雾不像风雨雷电那样惊心动魄，而是以“温柔杀手”的形式给社会经济和人民生活带来许多的不利影响和危害。∵◆∵对健康的影响∵人类在工业生产活动中排放的粉尘、二氧化硫、烟粒以及汽车尾气等污染物，成为雾的凝结核，使空气中的有害物质∵酸、胺、酚、苯、重金属微粒及病原微生物等的含量，比没有浓雾的天气里要高出几十...
能催人早衰的四类食物
素食养生“能催人早衰的四类食物”。随着年龄的增长，我们都希望自己看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦！∵1.含铅食品∵铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引...
解读风靡世界的健康之果
素食养生“解读风靡世界的健康之果”。番茄在未被发现能食用前曾一度被视为有毒之物，被称作“狼桃”。而现在，它的价值正在得到越来越多人的公认。在意大利语中，番茄就是“黄金苹果”的意思。它目前已经成为风靡世界的健康食品。∵“要喝就喝葡萄酒，要吃就吃红番茄，这样就能活得更健康。”这是意大利人常说的一句话，为什么建议吃红番茄呢？传说，“黄金苹果...