四种有利于排毒的美味食品
素食养生“四种有利于排毒的美味食品”。∵1、海藻类∵∵∵海藻类食物如海带、紫菜和昆布等，对放射性物质有特别的亲和力，其中的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。2∵豆类汤∵豆类汤帮助体内多种毒物的排泄，促进机体内的新陈代谢，此外，黄豆中含有植物雌激素，能清除体内致畸物质，...
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要美白，不妨多吃这些食品
素食养生“要美白，不妨多吃这些食品”。皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，皮肤就越白皙。一些果蔬食品的巧妙配合运用，也能收到意想不到的美白肌肤效果。＊枸杞（鲜者120克、干者60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量，能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。＊冬瓜子仁5克，桔皮6克，...
多吃蔬菜能让人脑年轻5岁∵衰老速度慢40
素食养生“多吃蔬菜能让人脑年轻5岁∵衰老速度慢40”。据露透社10月23日报道，美国芝加哥洛许大学医学中心的研究人员经过长达6年的研究发现，多吃蔬菜的人比那些少吃或者不吃蔬菜的人在脑力上要年轻5年。他们还曾对研究对象进行脑功能测试，包括测试他们的短期记忆力和长期记忆力。结果发现，每天吃两次以上蔬菜的老人比那些每天吃很少或不吃蔬菜的老年人脑力衰老速度慢4...
问：道家也戒食肉吗？
素食养生“问：道家也戒食肉吗？”。问：道家也戒食肉吗？答：戒肉食是道家的戒律之一。在《云笈七签卷三八》中有道教老君二十戒，其中有：“勿食含血之物”。另外在道教的《老子化胡经》中有：“老君曰：∵...戒之不食肉，心当莫念之，含血有形类，元气所养活...”...
香港中医对各类水果的介绍
素食养生“香港中医对各类水果的介绍”。前段时间曾给大家介绍过菠萝苹果汁，当时就有一位同学说吃菠萝会上火，但我从来没有过吃菠萝上火的体验，直到连续喝了十多天，终于感觉上火了，口干舌燥，这时又看到一位同学说菠萝和芒果都是湿热的，不能多吃。看来咱喝汁一族对水果的选择还真得注意一下，想起以前曾经收藏过一篇文章，发上来给大家参考：）香港中医对各类...
多吃清淡食物可帮男性夏季“防痘”
素食养生“多吃清淡食物可帮男性夏季“防痘””。夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，尤其是处于“花季”的时尚型男们，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。因此，不少家长按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，结果导致他们叫苦不迭。专家建议，夏天防痘可以多吃。专家介绍，青春痘主要与内分泌因素有关，在中医看来，还与个人体质有密切关系...