素食养生

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素食咀嚼养生哲学

素食养生“素食咀嚼养生哲学”。细细嚼,慢慢咽,是进食的艺术,更是保健养生的「指定动作」。原来当我们咀嚼之时,不但牙齿及胃肠得益,连视力、听力也提升,容貌也更端正更青春呢。咀嚼使人心静、神宁。∵一位营养学家为你介绍吃素加上用心咀嚼对于健康的非凡好处。∵素食是指植物性食物,植物性食物对人体健康的重要性已越来越引起人们的关注,大量的专...

少吃荤∵减色斑

素食养生“少吃荤∵减色斑”。色素细胞、黑色素单位的活动与饮食也有关系,通过调整饮食就应该可以影响色斑的深浅与多寡。上海第二医科大学营养教研室史奎雄教授花了几年时间做了这方面的尝试,并取得了较好效果。∵∵∵他的配方是:∵∵∵第一、减少脂肪的摄入量。含脂食物越少吃越好,同时要控制植物油的摄取量(一般一天不超过20克,即2勺左右)。...

问:有些佛教徒认为吃肉是为了度牲畜?

素食养生“问:有些佛教徒认为吃肉是为了度牲畜?”。问:有些佛教徒认为吃肉是为了度牲畜?答:首先我们未见佛经中有记载这种“度”众生的方法。下面引述了几段佛教经典,由此可看出此说法是否合逻辑:不吃肉是佛教的首要戒律之一,这在佛经中有大量记载。例如在《楞伽经》中有“佛说:...∵大慧,凡杀生者,多为人食,人若不食,亦无杀事,是故食肉与杀生同罪。”∵因此,...

轻松素食∵解决青春痘

素食养生“轻松素食∵解决青春痘”。青春痘多发生于青春期到20多岁的男女脸上,背的中央及胸部也常发现,虽然被认为是青春的象徵,但是颇令人苦恼。∵治疗青春痘的薏仁∵薏仁自古即被当作除疣的妙药。因为薏仁除有促进新陈代谢的作用外,其成分对治疗肿瘤组织也有效。此外,薏仁还能消除便秘。这些功效对于治疗青春痘,很有效果。常喝薏仁茶同时每天使用薏仁...

生活窍门:疲劳也许与喝水有关

素食养生“生活窍门:疲劳也许与喝水有关”。在生命长期的进化过程中,人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境,人体体液在正常状态下的PH值为7.04,也就是说,人体在处于偏碱性状态时,是最平衡、最健康的。但由于现代人大量摄入高蛋白、高脂肪的偏酸性食物,容易造成人体体质的酸性化,导致身体机能减弱,新陈代谢变得缓慢,各种代谢废物不容易排出,内脏负担加...

多吃梨缓解便秘

素食养生“多吃梨缓解便秘”。一旦患有便秘,人们常用的方法就是喝蜂蜜,或者灌肠,但如果这些方法都不管用,那么,你还可以尝试另外的方法。近日美国联合内容网站载文指出,红酒和梨、葡萄等水果对缓解便秘有很好的效果。每天适量饮用红酒(大约100毫升),有助于肠道润滑,可以促进排便。此外,经常洗洗泡泡浴,等你出浴时,会感觉到肠部在运动。多...

问:牲畜究竟吃掉了多少粮食?

素食养生“问:牲畜究竟吃掉了多少粮食?”。问:牲畜究竟吃掉了多少粮食?答:据美国农业部1997/98年度的统计,全世界饲料用粮约占世界粮食消费总数的45%,而中国的这个数字大约是37%。...

不吃荤,包括荤的形状与荤的味道

素食养生“不吃荤,包括荤的形状与荤的味道”。讲到饮食,饮食就是不分别,不分别就是依教奉行。在饮食上特别注意:第一,荤的不能吃,包括荤的味道都不能吃,还有荤的形状的也不能吃。比如说做面食做成动物形状,你吃就有杀心,并不是说这个东西有什么害处,而是你这个杀心难去,所以不能吃,这个应该特别引起注意。像遇到这种情况就把这个形状毁掉还可以用。比如说,像...

东按西按小细纹不见了

素食养生“东按西按小细纹不见了”。平常喜欢皱眉头、习惯性?眼睛、喜欢大笑的人在照镜子时,是否会发现到这些习惯性的动作久而久之已在脸上留下不少的纪念品~小细纹,看到脸上布满小细纹,你是否开始担忧自己已老化而急着掏腰包购买名贵的保养品来好好的保养一番呢?别急...别急...要预防、消除这些恼人的皱纹并不一定非要昂贵的保养品,或动手术拉皮...

问:佛教认为吃肉的人会有因果报应,但有些修行人认为他们有能力超越吃肉的业障而不受

素食养生“问:佛教认为吃肉的人会有因果报应,但有些修行人认为他们有能力超越吃肉的业障而不受”。问:佛教认为吃肉的人会有因果报应,但有些修行人认为他们有能力超越吃肉的业障而不受果报,所以不必吃素?答:不必去说他们是不是真的具有这种能力。只须问一问这种事是否公正合理?如果大家都可以随便屠杀别人而不受惩罚,世界岂不是早就生灵涂炭了。当然如果有谁认为上天没有能力维护这个公道,那也就不必说什么了。即使...