素食养生

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不要再喝可乐:∵非酒精类致命饮料!

素食养生“不要再喝可乐:∵非酒精类致命饮料!”。非酒精类-----致命饮料!一个朋友的表弟车祸过世,火化之后骨头是黄色的,捡骨的人说这种人生前一定很爱喝可乐这类的东西,而他的确是如此!这2天知道麦当劳已经开始停止贩卖diet∵coca了!你可能读过以下所述,但为了万一你没读过,请读一读吧。我认识一位因肾衰竭而过逝的年轻母亲,她曾在伯特米那医院住过...

喝茶多少有上限∵浓茶素食者不宜

素食养生“喝茶多少有上限∵浓茶素食者不宜”。很多人有这样的习惯,想喝水时就会端起茶杯,喝茶就是喝水。喝茶是否可以不限量?一名健康人一天喝多少茶才算合适?一天喝多少茶,这主要取决于个人的习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般而言,一名健康的成年人,平时又有喝茶习惯的,一日的茶叶量应在12克左右,分为3到4次冲泡才是适宜的。对于那些劳动...

30年单骑走了8回“长征”奔走呼吁东洞庭湖湿地

素食养生“30年单骑走了8回“长征”奔走呼吁东洞庭湖湿地”。当大多数人对“环保”一词还很陌生时,他便在岳阳倡导环境保护教育;在民间环保组织没有被大多数人熟知时,他倡导成立了湖南省首家环保NGO——岳阳市环境保护志愿者协会。他,就是我国最早的民间环保志愿者之一、被誉为“中国民间湿地保护宣传第一人”的朱再保。在近日举行的2006-2007年“三湘环保世纪行”总结...

饮食习惯事关美丽外表

素食养生“饮食习惯事关美丽外表”。最近,一项调查显示,人体的内脏,比如心、胃、肾等的健康状况都会反应在脸部的不同部位。由此,专家建议爱漂亮的女士,通过改变饮食习惯,促进内脏健康,就能让自己变得更美丽:去皱纹——如果额头皱纹增加,就说明你的肝脏负担过重。所以,必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,同时,每天至少喝3升水。淡化黑眼圈——如果眼圈...

冰箱使用不当易致癌

素食养生“冰箱使用不当易致癌”。在冰箱普及之前,人们经常用腌制或烟熏的办法保存食物,而这样的食物中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,在胃中可转化为致癌的N-亚硝基化合物,从这个方面说,冰箱的普及和正确使用降低了胃癌的发病率。∵但随着冰箱的普及,居民吃隔夜菜和回锅菜的几率也相应增加,不健康的饮食习惯又成了胃癌促发的一个原因。中日友好医院消...

“天下第一素包”现身大明寺素食坊

素食养生““天下第一素包”现身大明寺素食坊”。昨天,一只直径80厘米、重达21.5千克的素馅包子在大明寺素食坊制成。据悉,这只号称“天下第一素包”的包子由扬州面点大师赵传根领衔制作,制作过程中,用去面粉9千克、香菇、青菜、芝麻馅料12.5千克,为国内之最。...

最易致癌的用油习惯

素食养生“最易致癌的用油习惯”。日前,我国着名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了很多实用的建议。误区1:高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分,还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热,再倒油,这时就可以...

来素食馆里学学养生

素食养生“来素食馆里学学养生”。营养丰富的素菜火锅随着人们健康观念的不断提升,素食餐厅已是遍地开花,素食也慢慢形成一种饮食风尚。只是当身边的朋友开始抱怨:在素食餐厅吃饭怎么都能吃出肉味来时,我们意识到,有太多的素食餐厅不过停留在素食的表面。一个真正热爱素食的人期望得到的是更加纯粹的素食和营养。临近过年,在素餐厅里就餐,并学学养生之...

吃十种爽脆的蔬菜轻松美白

素食养生“吃十种爽脆的蔬菜轻松美白”。∵提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手!∵豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到...

“地瓜王子”:老年人以素食为主利于养生

素食养生““地瓜王子”:老年人以素食为主利于养生”。“红薯是个宝”,上周六,***营养教育专家林光常第二次来汉,在其健康讲座上大谈素食健康饮食,两日来,不少读者致电发表看法。很多人认为,林光常的“红薯论”提倡了一种饮食新理念。∵林光常在讲座∵中所提倡的“红薯是个宝”,以及不吃鸡蛋、不喝牛奶,备受读者议论。∵家住汉口天门墩的邹小姐说,林光常认为鸡蛋不能...