怎样判定缺少哪些维生素？
素食养生“怎样判定缺少哪些维生素？”。缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦燥及失眠。缺维生素B（1）：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。缺维生素B（2）：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼烧感觉。对光有过度敏感的反应。缺维生素B（3）：舌头红肿，口臭，口腔溃烂，情绪低落。缺维生素B（6）...
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五种食物“吃”掉黑眼圈
素食养生“五种食物“吃”掉黑眼圈”。通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。∵∵正所谓“知己知彼，∵百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少...
问：人们养牲畜不就是为了吃肉吗？
素食养生“问：人们养牲畜不就是为了吃肉吗？”。问：人们养牲畜不就是为了吃肉吗？答：不错，人们是为了吃肉才养牲畜。但这作为吃肉的理由是不能成立的。首先，如果我们不吃肉也就没人养牲畜，动物们也就不必被迫以“血肉之躯”来报答我们的“养育之恩”了；其次，所有的动物原本都是野生的，它们本来可以自由自在地生活在大自然里，根本不需要人的“养育”；再者，即使是...
提醒喝奶族警惕有抗奶
素食养生“提醒喝奶族警惕有抗奶”。据报道，牛奶是营养最全面、最容易被人体吸收的食品。但是，你可知道，当你喝下一杯牛奶时，有可能把牛奶中的抗生素也喝进了体内。一些牛奶问题专家警告说：在大力提倡、推广喝牛奶的今天，含有抗生素残留的牛奶（简称“有抗奶”）的污染面正在扩大。“有抗奶”全世界普遍存在据浙江大学动物科学院方维焕教授介绍，牛奶中抗...
海带饮料∵让你的表情更加生动
素食养生“海带饮料∵让你的表情更加生动”。原料：海带粉6克，茶水1杯。∵∵∵制法：用海带粉5～6克，冲入沸茶内饮之。若买不到海带粉，可以改用海带30～50克左右，放入150克开水杯内浸泡一夜，第二天早上饮之。∵∵∵效用：女性或男性对人冷淡，不易表示热情，这是身体内缺乏碘的一种症状，表现为甲状腺机能衰退，甲状腺荷尔蒙减少，颜面的肌肉泡胀得∵不...
问：植物不也是生命吗？
素食养生“问：植物不也是生命吗？”。问：植物不也是生命吗？答：不错，植物也是生命。但是，我们选择植物而拒绝动物是有理由的：因为我们不得不吃，所以只好选择意识最低，痛苦最小的生物来吃。因为植物的意识层次很低，对痛苦几乎没有感觉，所以我们选择植物。而且，很多植物不会因为我们吃它们而受到伤害。如我们在采集水果时，并不会伤害果树的生命。果实是...