中医穴位推拿治疗亚健康
健康“中医穴位推拿治疗亚健康”。头∵痛症状：头部某点疼痛，类似脉搏跳动。做事没精神，思维迟钝。方法：偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开。也可揉搓外关穴治疗。胃∵酸症状：吃饭不规律，导致胃不舒服，很饿却不想吃，胃酸较多。方法：取坐姿，全掌用力摩擦大腿正上面，由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦...
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老人秋季养肺_39健康网社区
健康“老人秋季养肺_39健康网社区”。“夏养肝，秋养肺”，尤其对老人来说，秋季养肺正当其时。传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，绿色植物也会慢慢凋零，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。老人如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了冬季就会少得由肺部引发的疾病。∵老人秋季养肺有四点需要...
这样吃素菜科学又健康_佚名
健康“这样吃素菜科学又健康_佚名”。∵蔬菜是素食中最主要的部分之一。吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，也会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？■多吃新鲜蔬菜新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜在20℃时，存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。■不应...
健康排毒三绝招_佚名
健康“健康排毒三绝招_佚名”。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出。∵∵攻毒第一招：分清热秘还是虚秘∵∵白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚...
美国素食主义者∵一种健康的生活方式_佚名
健康“美国素食主义者∵一种健康的生活方式_佚名”。∵美国有很多vegetarian（素食主义者），这在我出国留学前就有耳闻。但是到了美国才知，原来还有一种vegan（绝对素食主义者），年轻人还占了很大部分。他们比起那些不吃鸡鸭鱼肉的素食主义者更彻底，只要跟动物沾边的东西一概拒绝，比如牛奶、鸡蛋、奶酪、冰激凌、巧克力……人们选择素食有很多原因，有的出...
温室气体：不但造成全球变暖∵更危害人群健康
健康“温室气体：不但造成全球变暖∵更危害人群健康”。∵继美国最高法院在2007年给出了非常详尽的科学意见之后，美国环境保护署（EPA）于2009年4月17日再次发表相关的研究结果，称温室气体导致的空气污染将严重威胁到公众健康和福祉。∵∵∵∵目前有六种温室气体被鉴定出可能对公众健康产生威胁，这个发现已引起了公众的关注。“发现证实了温室气体造成的空气污染...
素食创造奇迹英国一家“三口”患癌症全部康复_佚名
健康“素食创造奇迹英国一家“三口”患癌症全部康复_佚名”。∵今天的世界科学发展、技术昌明，癌症却仍然是医学界难以攻克的“堡垒”。不过，在英国萨克福有这样一个“癌症之家”，三个家庭“成员”——一对老年夫妻和他们的宠物狗——四年内先后得了癌症，但是又都奇迹般康复。如此大悲大喜的经历令世人惊奇，也更加深了一家人的亲密关系。英国《每日邮报》6月15日对此做了报道。...
在中国寻找健康的河流∵_佚名
健康“在中国寻找健康的河流∵_佚名”。∵追溯河流健康的源头∵讨论河流健康，首先应该讨论“生态系统健康”概念。这可以追溯到1972年，詹姆士·洛夫卢克（James∵Lovelook）提出了“地球女神假说”（Gaia∵Hypothesis），认为地球就像一个超级有机体，生物进化与环境变化是耦合的过程，生物通过反馈对气候和环境进行调控，造就适...
怎样吃素最健康？∵_黄惠如
健康“怎样吃素最健康？∵_黄惠如”。吃素不但预防癌症、增加免疫力、还可预防心脏病、减轻更年期不适……，好处不胜枚举。你是不是也正考虑吃素？吃素有哪些地方需要注意？有哪些陷阱需要避免？一般人听到吃素，脑海中浮现的就是甘愿受苦，面黄肌瘦的人；或是家族中佝偻着身子、常伴青灯的长辈。其实全世界正流行素食，而且素食代表的是一股追求健康的潮流。根...
分享奥运健康经_新京报记者∵蒋理∵邓丹枫
健康“分享奥运健康经_新京报记者∵蒋理∵邓丹枫”。北京奥运会在为人们带来竞技体育的快乐的同时，也带来了很多积极健康的生活理念和举措，比如先进的医疗保健设施、首次亮相奥运会的中医心理咨询等，本期特别报道专访为奥运提供各项服务的专家，共同分享奥运会中的健康经验。∵理疗保健冷疗水疗针灸按摩有前途●受访专家：陈亚平（图右），奥运村综合门诊物理治疗科主任∵在...