不要让“儿童节”变成“消费节”
素食养生“不要让“儿童节”变成“消费节””。∵临近“六一”儿童节,孩子们究竟有什么样的心愿?乌鲁木齐市教育部门近日对一些儿童进行随机调查发现,许多儿童想在“六一”实现的愿望都与吃喝玩乐有关。大部分儿童希望“六一”能有蛋糕、饼干等好吃的,还能得到高科技玩具车、变形金刚、七巧板、一套福娃、魔方、彩笔、篮球等礼物;只有很少一部分儿童想得到一些书籍∵...
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准妈妈补钙，多吃点芝麻酱
素食养生“准妈妈补钙，多吃点芝麻酱”。准妈妈们的营养直接关系到宝宝的健康状况，专家提醒，怀孕期间可多吃一些芝麻酱。芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，是猪肝含铁量的1倍，鸡蛋黄的6倍，因此准妈妈在膳食中适量增加芝麻酱的摄入，可有效预防缺...
蜜蜂与我们生活的世界
素食养生“蜜蜂与我们生活的世界”。“两只小蜜蜂啊，飞在花丛中啊，飞啊，飞啊……”相信很多人都熟悉我们平日在的酒宴或聚会中经常唱起的这段歌谣，一直以来，蜜蜂都是以勤劳协作，不惜牺牲的可爱的形象出现在大家面前。小朋友们从小都被教育，要向勤劳的小蜜蜂学习。可是蜜蜂太平凡了，殊不知蜜蜂这种普通的小昆虫在地球上却起着巨大的作用，与我们生活的自...
炎热天气∵吃什么水果最消夏？
素食养生“炎热天气∵吃什么水果最消夏？”。吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过，吃水果也不宜超量，否则后果可能是在身上加了几圈赘肉。因为水果的热量不算低，特别是滋味香甜的，热量和糖分一定不会少。夏天吃什么水果最好...
世博讲堂：中国走向世界之旅∵一切始于“赛奇会”
素食养生“世博讲堂：中国走向世界之旅∵一切始于“赛奇会””。1851年伦敦世博会中国馆版画1904美国圣路易斯州中国代表团合影参加首届世博会开模式的中国人希生老爷纪念章∵一切始于“赛奇会”——中国走向世界的奇异之旅1851年－2010年：从赛奇会到世博会，从清***到新中国，从香港港口到上海外滩，从李鸿章到应行久。中国之于世博，曾渐行渐远，今又如影随行。18...
12种糖尿病克星：餐前喝两匙醋
素食养生“12种糖尿病克星：餐前喝两匙醋”。对于糖尿病患者来说，食疗对于控制血糖和预防并发症效果明显。日前美国《男性健康》杂志撰文称，以下12种食物“各怀绝技”，在某些方面可以成为糖尿病的“克星”。1.苹果。芬兰的一项研究显示，那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、...
一个商人和龙女的故事
素食养生“一个商人和龙女的故事”。∵从前，有一个善良的商人，他驱赶着八头牛，到一个很远的名叫俱哆的国家去贩卖。∵他已经走了很多天，这一天，他早早地住进一家旅店。因为在这从前，当他刚刚翻过一个小山坡望见这个旅店的时候，他看到旅店旁边有个大湖泽，湖畔广阔，绿草如茵，他要利用黄昏之前的这一段时间让那八头牛在湖畔吃草。商人赶着那八头牛来到长...
黄瓜馅饺子：开胃降压促消化
素食养生“黄瓜馅饺子：开胃降压促消化”。∵黄瓜是夏季经常食用的瓜蔬之一，若吃腻了炒黄瓜或凉拌，不妨尝试一下新鲜的吃法。夏天天气炎热，很多老年人都没胃口。营养学家建议，老年人午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅的食品，不仅营养均衡，还有助于消化。如果以前没吃过黄瓜馅饺子，不妨尝试一下，不但清凉爽口，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。制作方法（适...