滴水于己恩，当以涌泉报
素食养生“滴水于己恩，当以涌泉报”。(战立克) 佛教认为，世间一切事物都不能久住，都处于生灭成坏中，所以称“无常”。 人生是无常，富贵是无常，生老病死更是无常，正因为人生苦短，我们才要珍惜现在，学会用感恩的心情对待身边的人和事。 两个行走在沙漠的旅人，已行走多日，在他们口渴难忍的时候，碰见一个赶骆驼的老人，老人给了他们每人半瓷碗...
佛化生活
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留心自己的肤色∵肤色是人体健康的一面镜子
素食养生“留心自己的肤色∵肤色是人体健康的一面镜子”。哥斯达黎加人体健康专家加夫列拉﹒卡马乔在《自由新闻报》上撰文指出，人们应该经常留心自己皮肤颜色的变化，因为它是人体健康的一面镜子，能及时反映人体内疾病和器官病变的状况。卡马乔说，如果人脸色苍白，可能患有贫血症，因为血液中的血红蛋白数量减少了。当贫血状况非常严重时，脸色则表现为雪白色，此时病人应立即就...
用我一生的执着来感化你！
素食养生“用我一生的执着来感化你！”。在某个寺庙里有一位年老的和尚，出家已经很久了。但是因为天资笨拙，口才也不好，讲经说法更是轮不到他，也没什么信徒来向自己讨教亲近，看着自己的那些年轻的师弟们一个个徒众甚多，弘法利生的事业开展的有声有色，因此心生惭愧。出家这么多年了，吃了佛门这么些年的饭，受了信众不少的供养，确连一个众生也帮助不到，一个...
女人，请别轻视自已！
素食养生“女人，请别轻视自已！”。近日有几个女性朋友的生活忽然之间都出现了状况，我一如既往扮演着∵“垃圾桶”的角色。失恋的，离婚的，感情纠葛的，曾经让她们多彩多姿的感情生活，这个时候竟然承现出统一的精神状态，悲伤、绝望、愤慨，还有对女性这个身份的报怨！“女人，你的名字是弱者”这句话被称为“白骨精”的她们拿来安慰自已，颇有种认命的味道...
16种常见食物或引发疾病致死亡
素食养生“16种常见食物或引发疾病致死亡”。白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜，有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用，比如几天前天买的土豆没来得及吃，今天突然想吃土豆，但那起来一看，才发现“土豆才露尖尖角”，哎呀，长出小绿芽来了。我相信很多家庭都曾遇到到这样的情况，而且也都曾抱着“没什么吧，赶紧把它们闷来吃了……...
9种一定要吃的超级好素
素食养生“9种一定要吃的超级好素”。整合东西方意见，我们归纳出以下九种一定要吃的超级素食，即使你不是素食者，以也务必要放进你的日常饮食中。 这里所说的九种，同时也包括其它能提供类似营养成分的「同类」，所以，实际可以选择的健康食物其实非常丰富。 １黄豆 建议食物－豆腐、豆浆、纳豆、味噌。 黄豆是素食者重要的蛋白质来源，同时也能维...
你能用手碰到脚尖吗？
素食养生“你能用手碰到脚尖吗？”。直立弯腰，你能用手碰到脚尖吗？别小看这个简单的动作，它能最快检测出你身体的柔韧性！如果手向下的位置比同龄人高很多，那就要注意加强柔韧性锻炼了。身体的柔韧性差，不仅肌肉无力，容易骨折，就连腰背也更容易受伤。 柔韧性强，受伤少“柔韧性是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带的伸展能力。”北京体...