佛化生活

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太极拳呼吸法

素食养生“太极拳呼吸法”。∵太极拳神、意、气,是构成其内功的三大要素。其中气与呼吸法,既是练好内功,又是学好拳架的重要因素,它对整体技术的提高和身心健康至关重要。拳论说:“能呼吸然后能灵活”。那么,练拳时应循序渐进,分阶段修炼,掌握与运用好呼吸。∵∵一、自然呼吸阶段。“自然呼吸”即人的本能呼吸方式。初学或习拳两三年者均应采取...

夏季美容的三道果蔬

素食养生“夏季美容的三道果蔬”。∵每到夏季,很多人都会食欲不振。专家说,其实很多蔬菜水果做成饮料后都能起到开胃的作用。多吃菠萝、萝卜、苦瓜等都能开胃,而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。∵菠萝苹果汁∵在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益,尤其适合...

守约——圣经中的做人道理

素食养生“守约——圣经中的做人道理”。∵西方文明得益于《圣经》,其政治,法律、文学、经济等方方面画无不打着《圣经》的深深烙印。西方国家元首就职、证人法庭作证要手按《圣经》宣誓,婚礼上神职人员要用《圣经》为新人祝福,葬礼上神职人员要手捧《圣经》为亡者灵魂祈祷,大街上有人手拿《圣经》向路人宣道,旅馆内每个房间赫然端放着一部《圣经》,每个家庭...

南怀瑾论人生

素食养生“南怀瑾论人生”。成功今日为了国家民族,要有“或从王事,无成有终”的精神。革命不一定要自己看到成功,成功不必在我。人生有两条路,一条是现在的事业成就,一条是千秋的事业,像宋朝的三个大儒,朱熹、程颐、程颢等,官做得并不大,他们在学说上留名万古,永远有地位。反之,人若有房子,有钞票财产,不见得是成功。权力欲是乱源孟子是圣...

如何博得别人的尊重

素食养生“如何博得别人的尊重”。∵在理想中,人际关系都应该以彼此间的真诚尊重、畅顺沟通和关怀体谅为基础。可惜的是,实际情形并非如此。有些人常常对别人步步紧逼,不断地提出请求,需索和进行试探,直到遇到对方抗拒为止。而另一方面,有些人则不肯抗拒这些试探,事后却找出种种理由来解释他们何以永远被欺侮。∵让我们来看看以下这几个日常例子。艾媚...

济世悯怀郑板桥

素食养生“济世悯怀郑板桥”。∵扶危济困是郑板桥毕生追求,他曾托人刻了一方“恨不得填浸了普天饥债”的图章,以明心迹。他更希望子女能如他一样具有慈爱之心,从小就教导他们应努力帮助家庭困难的同学。∵1693年11月22日,兴化上空下起大雪,晶莹剔透的雪花漫天飞舞,覆盖了屋顶、大地,银装素裹的世界显得如此纯净、安谧。午夜时分,一位郑姓...

义工的收成

素食养生“义工的收成”。∵朋友对“前世布施,才是今世有钱的因”的说法一直都不以为然;因为如果一生没钱布施,那么接下来的几个来生,不就一样是贫穷?∵∵殊不知布施不只限于有形的财施,尚有法施和无畏施。财施有内财施,比如捐身体器官、骨髓、大体等;还有外财施,就是大家最熟悉的衣食财物等。法施是以佛法或正法引导他人获得正知正见。无畏...

怖畏与离怖畏——说“法性中有”之一(一)

素食养生“怖畏与离怖畏——说“法性中有”之一(一)”。∵经历三天半的“临终中有”之后,死者的心识随即成为意生身,经历十五日的法性中有期。这期间又分为两个阶段——∵第一个阶段只得半日左右,即是外气断绝之后的第四日。在这个阶段中,意生身已见到由业力生起的幻景。∵第二个阶段有两个七日周期,即是外气断绝后的第五日,以至第十八日。在这阶段,意生身会见到寂静尊与忿...

会说话的植物

素食养生“会说话的植物”。据英国《每日邮报》报道,美国科学家的最新研究发现,植物能够互相交流,它们通过向空气中发出化学物质提醒其它植物有蝗虫、毛虫等入侵者,从而及时提防害虫的侵害。∵下次你如果在菜园里听到一种奇怪的沙沙声,你可要离远点,植物们可能正在吵架。科学家声称,植物之间可以互相沟通。∵美国加州大学的理查德·卡本教授说:...

夏季犯困吃点毛豆

素食养生“夏季犯困吃点毛豆”。眼下正是毛豆上市的季节,大豆专家、中国农科院作物研究所研究员韩天富博士建议,夏季多把毛豆“请”上餐桌。“夏季人体容易出汗,随着汗液流出会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素,夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就与体内钾的流失有一定的关系”,卫生部北京医院营养科主任王璐说,毛豆中含有丰富的钾,夏季适当多...