感冒了，饮食需要注意什么？
素食养生“感冒了，饮食需要注意什么？”。1、警惕饮食难消化∵ 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥等。 2、警惕饮食太油腻 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 3、警惕水分供给不足 保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃...
佛化生活
列表
素食健康：土豆竟然也是减肥宝
素食养生“素食健康：土豆竟然也是减肥宝”。为什么土豆仍被人们看成是发胖食品呢？因为中国传统观念历来认为土豆是淀粉多、热能高的食品。提起土豆，爱瘦身的人都避之不及...其主要原因是因为人们烹调不当，因为土豆的吸油能力很强！∵据测定，一只中等大小的不放油的“法国烤土豆”仅含几千卡热能，而做成炸薯条后所含的热能达200千卡以上，令人发胖的实际上不...
食素减少毒素，荤腥病从口入
素食养生“食素减少毒素，荤腥病从口入”。作者：郭耕∵ 中国古代的很多圣贤智者都提倡清心、恬淡，以粗茶淡饭和素食寡欲为君子的养生之道、处世之道，《吕氏春秋》中称“肥肉厚酒，为烂肠之食”。现代的素食主义者则警告：“吃肉是个人的慢性自杀，是人类文明的慢性毁灭”。从各方面分析，过食肉类，无异于慢性服毒（农药、兽药、激素、色素等）： 食肉者位于...
易生皱纹和能抗皱纹的食物
素食养生“易生皱纹和能抗皱纹的食物”。30多岁，皱纹会悄悄地爬上我们的脸。 我们都不想让自己长皱纹，怎么才能减缓皱纹的出现呢？首先，让我们了解一下什么食物易产生皱纹。 什么食物让我们易长皱纹？ 牛肉罐头、鱼罐头、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球等动物性食物，巧克力、沙拉酱、咖啡、蛋糕等甜食，方便面、油炸食物、快餐食物等，都是...
牛奶糖也能穿透椰子壳
素食养生“牛奶糖也能穿透椰子壳”。一所大学物理系的活动中有一则实验，是用牛奶糖戳破椰子壳。牛奶糖的质地很柔软，椰子壳的质地很坚硬，用牛奶糖戳破椰子壳，几乎是不可能完成的任务。但应用物理学的原理，竟然可以轻松办到。学生用手将牛奶糖捏成像图钉的样子，平放在地上，针尖朝上，然后以垂直的角度，将椰子掷下，牛奶糖果真把椰子壳刺破一个洞。古人王...
欲行平坦路，先净自我心
素食养生“欲行平坦路，先净自我心”。欲行平坦路，先净自我心若心污浊，则行为就污秽，行为污秽，就不能避免其痛苦。 佛家认为，众生与佛在佛性上是平等的，人人皆具佛性，人人皆可成佛。一切众生皆有如来智慧德相，只因妄想执著不能证得。所以，修心成佛，成佛当先修心。 《佛说四十二章经》上说：“譬如磨镜，垢去明存。”三界唯心造，修心可了道。欲生...
中国历史上的五大佛门皇帝
素食养生“中国历史上的五大佛门皇帝”。佛教传入中国，始于西汉，早期乃是在上层皇族贵族阶层流行，并迅速融入了中华文化之中，最初主要还是*特权阶层倡导自上而下流行开的。历史上信佛好佛倡佛的皇帝很多，这里列举的是与佛门最有渊源的五个。∵ 一、萧衍∵ 中国历史上的帝王，有纵情声色犬马的，有一心励精图治的，有驰骋疆场、喜好武功的，而“以佛化治...
为什么生食不用怕细菌
素食养生“为什么生食不用怕细菌”。我的一位护士朋友说：喝红萝卜汁危险，因为不煮熟红萝卜会有细菌，对肝脏不利，薯仔芋头也一样，它们是在泥土里长出来的嘛，吸入泥土里所有的东西（包括坏的在内）。苹果和橙就不同，它们是在树上长出来的。我不知道她讲得对不对，你可以回答吗？”读者看过我在专栏里介绍红萝卜汁的文字，纷纷来电邮响应，以上是其中一段。...