佛化生活

列表

产妇食素的益处

素食养生“产妇食素的益处”。产妇食素的益处被传统告知要积极补充营养的新妈妈们,猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝得下吗?每天5个鸡蛋有没有让你倒胃口?喝了这么多汤为什么奶水还是不足?如何吃得既能保证营养,又能保证健康?试试以素食为主的饮食,你一定会收获惊喜。  大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物,肉类、蛋和奶才是我们...

坐月子饮食

素食养生“坐月子饮食”。坐月子饮食蔬菜一:莲藕  莲藕中含有大量的淀粉维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。  蔬菜二:黄花菜  黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维...

小牛肉“全力成长”的秘诀

素食养生“小牛肉“全力成长”的秘诀”。来源:《动物解放》作者:∵[英]∵彼得·辛格∵现在所实施的集约式农场经营法中,小牛肉的经营是最令人发指的。小牛肉的经营法简言之就是把囚禁的、贫血的小牛饲以高蛋白的食物,生产肉质细嫩、颜色苍白的小牛肉,以供昂贵饭店的顾客食用。幸运的是这个行业还不像鸡、牛、猪业那么庞大;不过也足以值得我们注意,因为它是...

原来人生很简单

素食养生“原来人生很简单”。有一个人去应征工作,随手将走廊上的纸屑捡起来,放进了垃圾桶,被路过的口试官看到了,因此他得到了这份工作。∵原来获得赏识很简单,养成好习惯就可以了。∵  有个小弟在脚踏车店当学徒,有人送来一部故障的脚踏车,小弟除了将车修好,还把车子整理的漂亮如新,其他学徒笑他多此一举,后来雇主将脚踏车领回去的第二天,...

吃素可以常养慈悲心

素食养生“吃素可以常养慈悲心”。慧下律法师編著之佛心慧语一书中载云:“大地的儿女,却将餐桌变成一个祭坛,在刀叉匙筷间,咀嚼他们的贪婪、残忍和仇怨。”这一段话发人深省,虽然短短数语,却发露出人性最原始的恶性。在此普劝世人,念佛、放生行善。莫造杀业,莫生恶念。否则临终果报现前,一堕奈何幽冥之道,再难回首。在佛的相好功德中有一条叫作“味...

没有任何事物可以永恒都是转瞬即逝

素食养生“没有任何事物可以永恒都是转瞬即逝”。佛陀旅行经过一个森林,那一天非常热,刚好在中午,他觉得口渴,所以他告诉他的弟子阿难:“我们刚走过一条小溪,你去取一些水来。”∵阿难往回走,但是他发现那条小溪非常小,有一些车子经过,溪水被弄得很污浊,本来沉淀的泥土都跑上来了,现在那个水不能喝了。他回到佛陀身边,告诉佛陀:“小河里的水已经很脏,不能喝了...

自在如水

素食养生“自在如水”。来源:北京天宁寺∵流水是微妙的,虽然有许多卵石围堵着,水还是能够绕过那些卵石,慢慢曲流而下,如此的情景让人感叹:人有时候不如水那样的智慧。∵∵∵∵我们有时遇到不顺心的事而烦恼不堪,有时因为偏激而与同事、同学、朋友、家人、道友闹到不可收拾。还有的人因为一些琐碎之事而与朋友分手,甚至兄弟相残,真的不值得...

成熟的麦穗懂得弯腰

素食养生“成熟的麦穗懂得弯腰”。成熟的麦穗懂得弯腰  有位刚刚退休的资深医生,医术非常高明,许多年轻的医生都前来求教,要求投靠在他门下。∵资深医生选了其中一位年轻的医生,帮忙看诊,两人以师徒相称。应诊时,年轻医生成为得力助手,资深医生理所当然是年轻医生的导师。∵  由于两人合作无间,诊所的病患者与日俱增,诊所声名远播。为了分担门诊...

蔬菜对宝宝健康有重要作用

素食养生“蔬菜对宝宝健康有重要作用”。蔬菜对宝宝健康有重要作用∵蔬菜对宝宝的健康有什么作用?  1.∵是维生素的重要来源  食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病,VA可保持视力,防止干眼病及夜盲症。  2.∵是矿物质的重要来源  蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是宝宝骨...

多病宝宝选择素食的好处

素食养生“多病宝宝选择素食的好处”。多病宝宝选择素食的好处根据国外的研究表明,素食者比肉食者的心脏病发病率少30%,癌症发病率少40%。另外,素食者患肠胃功能紊乱、高血压、肥胖症的几率也要比肉食者低得多。  国外育儿专家甚至提倡让宝宝也成为素食者,因为“给孩子吃素,你就给了他一个健康的好开始”。多病的宝宝应该多吃素食。素食是指植物性食...