地球上最干燥的地方：南极洲干谷
素食养生“地球上最干燥的地方：南极洲干谷”。∵南极洲绝大部分土地为冰雪覆盖，在这一望无际的雪原中，却有一个神奇的无冰雪地带：这里由三个巨大的盆地组成，四壁陡峭，被称为南极洲干谷。这些干谷边坡陡峭，呈U字形，原由冰川刻蚀而成，冰川早已融化，是地球上最干燥的地方。这些山谷已经有二百多万年没有下雨了。干谷的年降雪量只相当于25毫米的雨量，这么少量的...
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一只烤鸡腿=60支香烟的毒性
素食养生“一只烤鸡腿=60支香烟的毒性”。昨天上午，第十一届中国科协年会活动之一，“预防疾病健康生活”科普活动在杨家坪举行，数千市民通过健康咨询、检测、义诊、展板及互动游戏方式，在酷暑中系统学到疾病预防、如何健康生活等卫生健康知识。“这些都是不能吃、或者尽量别吃的食品。”在垃圾食品展台前，市健康教育所副所长顾亮向市民介绍，日常生活中，市民在...
指甲生长速度暗示身体病理变化
素食养生“指甲生长速度暗示身体病理变化”。∵∵成人每周长1—1.4毫米，过快过慢都可能是病天津中医药大学第一附属医院骨伤科主任医师∵王平有人说：人闲长头发，心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据，但指甲的生长速度在一年中确有差别。此外，中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，所以每个人的指甲生长速度也都不完全相同，它与人的健康状态息息相关。...
让你快速变苗条的六种蔬菜
素食养生“让你快速变苗条的六种蔬菜”。∵近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分，下面帮大家介绍六种可急速减肥的蔬菜：1.黄瓜黄瓜含有维生素C，维生素B族及许多微量矿物质，它所含...
秋天早上喝粥最养人∵南瓜粥好
素食养生“秋天早上喝粥最养人∵南瓜粥好”。∵秋天到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋季养生的绝佳选择。早上喝粥最养人专家认为，秋天喝粥特别养人。∵初秋，经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱...
不可不知的十大健康饮食习惯
素食养生“不可不知的十大健康饮食习惯”。∵∵第一适度节食正确的做法是改变不良的饮食习惯，循序渐进地减少食物的摄入总量。多吃淀粉类食物，如馒头、面包、面条、土豆等，还要尽可能吃含有全麦成分的食物；少吃高脂肪食物，如火腿、糕点、奶油等；多吃水果蔬菜；喝牛奶时尽量选择脱脂牛奶或者低脂酸奶。最重要的一点还是要注意加强身体锻炼。第二加强锻炼体育锻炼...
细数饮食中的十八种致癌因素
素食养生“细数饮食中的十八种致癌因素”。∵饮食中动物脂肪（以饱和脂肪为主）过多、蔬菜水果过少、烹调方法不科学、进食方式不合理、某些食物过多等是最主要的致癌因素。饮食主要与结肠癌、直肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌、鼻烟癌、食管癌、肺癌等的发生有关。与致癌有关的饮食因素有一些目前已经基本确认：（受研究方法所限，比如不可能像动物实验那样，用人做癌...
气候变暖∵本世纪内韩国恐无法再拍《冬季恋歌》
素食养生“气候变暖∵本世纪内韩国恐无法再拍《冬季恋歌》”。中新网9月6日电∵据韩联社报道，有研究显示，受全球变暖的影响，本世纪内韩国的冬季将消失，而且发生超大台风的可能性很高。韩国气象厅气候变化监测中心6日表示，如果地球变暖的现象得不到改善，到2071年—2100年，除太白山和小白山附近内陆地区，韩国其他地方将变为亚热带气候。∵届时，在首尔、水原、大田、光...
秋补养生的四大“宝”
素食养生“秋补养生的四大“宝””。秋季养生第一菜：百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净...