佛化生活
列表
19条解读肝病自测知识
素食养生“19条解读肝病自测知识”。∵∵我国是世界上肝炎严重流行区之一。那么，如何对自己进行肝病自测，以便及时就诊治疗呢?一般地说，出现下列几方面情形时，要引起注意：1、肝炎流行季节或流行地区以及家中有急性肝炎患者时，应高度警惕、时时提防。2、少数人在发病前曾有过类似“感冒”的症状。3、无明显诱因而突然感到神疲力乏、精神倦怠、两膝酸软...
七种食物降血脂最有效
素食养生“七种食物降血脂最有效”。∵∵其实，调整饮食就可以安全降血脂，其中7种食物最有效1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。2.午餐半碗豆。豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中...
国务院参事室：放弃口中的那块肉，换上豆腐！
素食养生“国务院参事室：放弃口中的那块肉，换上豆腐！”。∵∵原文网址：http://www.counsellor.gov.cn/content/2009-03/07/content_2773.htm畜牧业须提供31.5吨水才能换来1公斤牛肉人类食用植物性食物，在食物链中属于第二营养级位（也称采食级位）。在食物网的能量流动上，由一个营养级位转移到下一个营养...
中国素食日：4月10日让我们来吃素
素食养生“中国素食日：4月10日让我们来吃素”。∵今天，全球性问题凸现，超越国家和地区的界限，关系到整个人类的生存与发展。医疗健康、食品安全、环境可否持续、全球暖化、粮食危机、疫病流行、社会教育、人类和平、宗教与精神归依等等。自然的与人为的灾害频频出现，整个人类进入一个平衡和整理期。中国，在这个时期扮演着重要的角色，承担着非常的任务。素食，携带着...
首个“中国素食日”在北京举行新闻发布会
素食养生“首个“中国素食日”在北京举行新闻发布会”。∵中国食文化研究会、中国素食联盟以及香港心灯社团等海内外机构，今天在北京联合发起创建中国素食品牌活动，即把每年的四月十日定为中国素食日，推动和谐社会经济的发展。∵活动发起者今天在北京举行新闻发布会，呼吁人们：为了自己和家人的健康，为了人类共同的环境，请开始尝试更多地食用植物性的食物。并在每年的四月十...
吃几粒花生俩小时不饿
素食养生“吃几粒花生俩小时不饿”。《国际肥胖学杂志》上发表的最新一项研究表明，那些习惯吃花生和花生酱的人，身体能本能自发地控制食欲和控制热量的摄入量。∵研究发现，吃了花生或者花生酱后，两个小时至两个半小时内都不会觉得饿，而如果吃其他蛋糕之类的零食，不到半个小时，饥饿感又袭来。这一项发现挑战了人们的常识，一直以来，人们都认为吃高脂肪食...
联合国环境署：冰桥断裂危及南极威尔金斯冰架
素食养生“联合国环境署：冰桥断裂危及南极威尔金斯冰架”。联合国环境规划署4月7日表示，南极洲的威尔金斯冰桥出现了断裂，这是气候变化在南极造成的影响的又一个警报。∵据联合国网站报道，环境署表示，根据欧洲航天局的卫星图像，连接威尔金斯（Wilkins）冰架与南极洲两个岛屿的一座40公里长的冰桥在最窄的部分出现了500米宽的断裂。这是一个重大变化，因为尽管冰桥...
喝番薯粥可降低心血管病发病率
素食养生“喝番薯粥可降低心血管病发病率”。乍暖还寒的春季，人们容易患肠胃病和感冒。这个季节多煮些番薯粥来喝，可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是肠胃病和感冒病人，多喝番薯粥可以调理身体，增强对疾病的抵抗能力。番薯所含的纤维素和果胶还能促进肠胃健康。日本专家发现，番薯中含有的粘蛋白等多糖类物质可提高免疫力，促进胆固醇排泄，防止动脉硬化，对...
春日如何晒太阳最健康
素食养生“春日如何晒太阳最健康”。∵“春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅”。阳光明媚的春天，无论大人孩子都愿意到外面享受一下阳光的爱抚，这不仅让人身心舒畅，还有很好的保健作用。晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不过，晒太阳也有不少学问，晒以下三个部位不仅让人感到最舒服，还能维护健康。晒后背，脾胃和。∵“前为阴，后为阳，晒后背...