黑豆雪梨食疗可补血改善肤质祛除面部色斑
素食养生“黑豆雪梨食疗可补血改善肤质祛除面部色斑”。∵黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘、性温，无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗汗。雪梨，味甘、性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之效。从中医角度看，女子以血为本，血...
佛化生活
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食物易含有毒添加物∵专家介绍鉴别方法
素食养生“食物易含有毒添加物∵专家介绍鉴别方法”。∵∵干辣椒注意：颜色不能选太亮丽的。识别方法：硫磺熏过的干辣椒亮丽好看，没有斑点，正常的干辣椒颜色是有点暗的；用手摸，手如果变黄，是硫磺加工过的；仔细闻闻，硫磺加工过的多有硫磺气味。海带注意：颜色特别绿的不能买。识别方法：海带肥肥的，颜色特别绿，还很光亮，很可能是用化学品加工过的；一般海带的颜色是褐...
放生鱼儿∵白鲢花鲢是优选
素食养生“放生鱼儿∵白鲢花鲢是优选”。每逢初一、十五或者佛教的重大节日，信教市民都会用放生的方式来积德行善。平时，一些有善心的市民也经常从小贩手中购买乌龟、鲤鱼、乌鱼等放生。不过，水产专家警告，市民如果放生不当，则会给江河中的其它鱼类带来灾难。昨天，南京市宗教局首次请来渔政水产专家，在鸡鸣寺专门为佛教徒们举办了“科学放生”的讲座。∵杀手...
食用不当∵美食也成毒药
素食养生“食用不当∵美食也成毒药”。∵没有谁存心做一剂毒药，看生命在自己的手下挣扎。只要充分沟通，规避错误，美味永远是美味。每一种事物都有一个理想，就是成为美味，那是它的使命。每一道美味都有一份期待，就是人们的赞叹，那是对它牺牲的承认。没有谁存心做一剂毒药，看生命在自己的手下挣扎。只要充分沟通，规避错误，美味永远是美味。荔枝荔枝是水果...
全球2分钟拯救地球活动(
素食养生“全球2分钟拯救地球活动(”。09年2月22日，由全球素食环保志愿者发起的，在世界25+个国家同时举行2∵Mins∵to∵change∵2∵分钟“固定不动”活动即素食环保志愿者在指定的2分钟内同时静止不动，摆出不同的姿势以吸引路人，引起大家关注环保，参加吃素的行列，拯救地球——我们可爱的家园。今天，很多素食志愿者聚集北京爱之素素...
每天吃香蕉可提高免疫力远离抑郁情绪
素食养生“每天吃香蕉可提高免疫力远离抑郁情绪”。∵在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。近日，香港《大公报》综合各国营养学家的研究，向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”，成为各国运动员首选的水果，应该被加入到日常饮食的清单当中。其效用甚至可以用“一天一...
全麦面包早上吃更有营养
素食养生“全麦面包早上吃更有营养”。全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生，早就是营养专家一直鼎力推荐的理由。但美国专家最近研究发现，全麦面包在早上吃效果会更好。坚持每天早餐吃至少含有25%的燕麦或麦麸的全麦食物，可以降低心力衰竭的发病率。全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等，人在经...