禁忌米饭和肉类不能一起吃
素食养生“禁忌米饭和肉类不能一起吃”。胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食物和加工食品（所谓“加工食品”就是去除纤维、矿物质、维他命的食品，白糖、白米和白面包等）。通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类，它们的肠道也比较短，以...
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研究显示青少年规律吃早餐好处多
素食养生“研究显示青少年规律吃早餐好处多”。据美国最新一期《儿科学杂志》发表的研究成果表明，在十几岁的青少年中，平时规律性吃早餐的人比那些早餐不规律的同龄伙伴享有更多好处：不容易体重超重，锻炼身体更多，日常饮食也更健康。∵研究人员调查美国明尼苏达州一个地区2216名青少年的饮食、体重和其他生活起居方式等指标达5年之久。这些青少年在研究开始时还...
为了远离幼儿慢性病，请不要喝牛奶
素食养生“为了远离幼儿慢性病，请不要喝牛奶”。此篇文章与传统对牛奶观念差异极大，就如姜淑惠医师在后记中所言，“虽千万人吾往矣！明知这冒犯许多乳制业者，奶粉贩售者....”依然坚持自己一贯的主张「牛奶是牛吃的，不是人吃的。」，「为了远离慢性病，请尽早断奶。」全文有点儿长喔！请有空时好好研读吧！在临床行医生涯里，因所学之故，经常容易遇见幼儿过敏、气...
气象常识：浓雾的危害
素食养生“气象常识：浓雾的危害”。浓雾不像风雨雷电那样惊心动魄，而是以“温柔杀手”的形式给社会经济和人民生活带来许多的不利影响和危害。∵◆∵对健康的影响∵人类在工业生产活动中排放的粉尘、二氧化硫、烟粒以及汽车尾气等污染物，成为雾的凝结核，使空气中的有害物质∵酸、胺、酚、苯、重金属微粒及病原微生物等的含量，比没有浓雾的天气里要高出几十...
能催人早衰的四类食物
素食养生“能催人早衰的四类食物”。随着年龄的增长，我们都希望自己看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦！∵1.含铅食品∵铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引...
解读风靡世界的健康之果
素食养生“解读风靡世界的健康之果”。番茄在未被发现能食用前曾一度被视为有毒之物，被称作“狼桃”。而现在，它的价值正在得到越来越多人的公认。在意大利语中，番茄就是“黄金苹果”的意思。它目前已经成为风靡世界的健康食品。∵“要喝就喝葡萄酒，要吃就吃红番茄，这样就能活得更健康。”这是意大利人常说的一句话，为什么建议吃红番茄呢？传说，“黄金苹果...
圣泉山风景区举办植树活动
素食养生“圣泉山风景区举办植树活动”。怀柔圣泉山风景区将于3月15日至4月15日举办“08绿色奥运纪念林”植树活动。∵∵主办方将为游客提供植树工具、水源、场地、树苗、树坑、后期***护理等，游客可选择种植杏树、黑枣树、山楂树，价格均为20元／棵，大枣树30元/棵，银杏树300元/棵，玉兰800元/棵。如果选择在寺院周边种植银杏树和玉兰的...
河南大相国寺周边环境靓了
素食养生“河南大相国寺周边环境靓了”。大相国寺作为我国着名的佛教古刹，每天都有许多外地游客慕名前来参观游览。然而，大相国寺周边流动商贩长期占道经营，脏乱现象十分严重，影响我市“窗口”形象。连日来，鼓楼区、市城管局、市工商局、市市场发展局等部门联手予以整治，使其周边环境明显改观。∵位于市中心繁华地带的大相国寺是我国十大佛教寺院之一，游客众...
高血压患者春季要防中风
素食养生“高血压患者春季要防中风”。春天容易使血压波动，为此医学专家提醒广大高血压患者，应保持警惕，防止中风。江苏省中医院主任医师史锁芳说，现代医学发现，春季气温变化较大，人体全身小血管收张不定，从而引起血压不稳。春季里，人的情绪也比较波动，容易引起中枢性的血压起伏，出现头痛、头昏、失眠等症状。因此提醒广大高血压患者，除了注意在医生的...