佛化生活

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问:人类的祖先一直都吃肉吗?

素食养生“问:人类的祖先一直都吃肉吗?”。问:人类的祖先一直都吃肉吗?答:科学家们通过大量的研究和考证断定:我们人类早期的祖先都是吃素的,除了在严重危机的情况下,他们从不吃肉。他们自古以来都是靠吃水果,坚果和蔬菜维生。一直到最后一次冰川时代(大约一万年到六万年以前),这些食物都很难找到了。为了生存,人类才开始吃动物的肉。令人遗憾的是,自那次...

健齿的饮食原则

素食养生“健齿的饮食原则”。∵一口洁白、整齐、坚固的牙齿不仅给人增添美感,而且能预防和减少消化系统疾病,增∵进身心健康。而牙齿的好坏与饮食营养有着密切的关系。现代医学研究表明,牙齿的健康∵和整洁与钙、磷、维生素D、维生素C、氟等营养成分密切相关。因此,为了使牙齿健康,在日常饮食中应注意以下饮食原则:∵(1)摄取足够的钙质:钙...

问:什么是素食主义?

素食养生“问:什么是素食主义?”。问:什么是素食主义?答:出于对动物权益的尊重以及对动物的爱,素食主义反对吃肉,反对屠杀或虐待动物,以及反对一切直接或间接伤害动物的行为,如穿皮衣,皮鞋,拎皮包等等。...

问:为什么说人的生理结构不适合吃肉?

素食养生“问:为什么说人的生理结构不适合吃肉?”。为什么说人的生理结构不适合吃肉?答:肉食动物与素食动物在生理结构上有很大区别。从人体的生理结构上来看,人是属于素食动物。从消化系统的生理结构来看,人不适合吃肉的原因主要是:素食动物的小肠长度比肉食动物的长得多,前者为躯干的10至12倍,而后者约为躯干的∵3∵倍。这是因为肉食容易腐烂,需要迅速排出体外...

竹盐:排毒减肥显奇效

素食养生“竹盐:排毒减肥显奇效”。苗条的身材、光洁紧致的皮肤是每个女人希望拥有的,所以很多女人会不惜委屈自己的胃,虐待自己的身体。最近河西区的张爱琴朋友推荐了一种方法,对皮肤很有好处,还能瘦身呢!∵她告诉我们,韩国女人皮肤都很好,主要是她们在生活中使用竹盐和相关的产品,内服可以清肠,帮助消化,外用还能消炎排毒,瘦身减脂,改善酸性体质...

美齿固齿食疗方

素食养生“美齿固齿食疗方”。∵1.凉拌生菜:生菜洗净后用少许食盐拌,生吃慢嚼。经常食用,能“令人齿白”。功效∵为白牙齿、除齿垢。适用于黄垢齿、烟熏齿黑等。∵∵∵∵∵2.茶汤:用红茶、绿茶或乌龙茶等,每日泡茶1~2杯,饮茶后,并用茶水漱口。现代研∵究发现,茶叶中含有丰富的氟,有预防龋齿的作用。所以常饮茶,用茶漱口,有固齿、坚齿...

二日减肥法

素食养生“二日减肥法”。实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期,则效果更稳定。∵第一天:苹果1公斤。在这一天里,全天只能吃苹果,不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。第二天:酸奶或脱脂牛奶1000毫升,分成六七...

问:吃肉有哪些不好?

素食养生“问:吃肉有哪些不好?”。问:吃肉有哪些不好?答:吃肉无论是对个人的身心健康,还是对整个人类社会的发展来讲都是极为有害的。原因主要有以下几方面:1,人的生理结构不适合吃肉,吃肉对人体有害;肉食中有种种毒素对健康有害;2,肉食的生产过程,尤其是屠宰过程,对动物非常残忍,此种行为有碍于人的道德发展;3,肉食的生产所消耗的大量粮食...

日本素食面包引领健康新时尚

素食养生“日本素食面包引领健康新时尚”。日本利用黑麦、糙米、盐卤等原料精制而成的素食面包倍受关注。这种面包含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维,是崇尚健康人群早餐不可或缺的一部分。日本山崎生产的系列素食面包是由盐卤、豆乳精制而成,而敷岛生产的面包所含成分更加丰富,比如有葵花子等11种谷物及富含不饱和脂肪酸的一年生草本种类“亚麻仁”。另一方面...

儿童减肥三步曲

素食养生“儿童减肥三步曲”。∵成人减肥可以吃不饱、吃不够,但儿童绝对不行。中国儿童发展中心宋广林教授强调,儿童骨骼、器官、智力等还在生长发育中,其减肥前提要保障体格正常发育,所以,不主张儿童快速减轻体重,更不主张使用药物、饥饿疗法或手术,而提倡在饮食的选择和控制以及锻炼上严格把关。∵一、吃的习惯要科学∵1.孩子的一日三餐要保证...