佛化生活
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问：禽兽畜生千千万万，我们放生怎么放得完？
素食养生“问：禽兽畜生千千万万，我们放生怎么放得完？”。问：禽兽畜生千千万万，我们放生怎么放得完？答：天地之大德曰生，如来之大道曰慈，上天皆好生而恶杀，吾人力行放生，长养慈悲，己合天心且诸佛欢喜。要知道救一物命，如救一佛子，功德已无量无边，更何况救众多物命！至于千万异类畜生放之不尽，这是累劫宿世以来的共业所造成，我们但尽自己的能力随缘放生，惭愧自己劣为俗...
素食行业职业经理人的成长（一）
素食养生“素食行业职业经理人的成长（一）”。∵∵素食店的投资人将来会越来越意识到职业经理人的重要性,管理并非天生就会,而摸索的过程就是一个人,财,物的消耗过程,往往是投资人还没完全学会管理,一家店的资源就快要消耗贻尽了,当很多投资人对自己死心时,才会想到请一位经理人来管理,以期快速起死回生,这种不理智的想法,往往成为投资人和经理人未来相处不融...
成事随业，事不由能（五）
素食养生“成事随业，事不由能（五）”。随着一篇篇关于素食店经营的文章写出来，笔者一边找误区，找方法，一边释放着内心的疑惑，不满和焦虑，当那些“误区”象乌云般在我的脑海中被一一挥去时，心中被阳光般的喜悦温暖着，最终我不是为找到了方法而喜悦，而是能体会到这个行业的任何人在这个探索的过程中竭尽全力的挣扎着，这样的精神是难能可贵的，虽说作法上有...
充分咀嚼才能提高生食营养成分的吸收率
素食养生“充分咀嚼才能提高生食营养成分的吸收率”。∵绝大多数植物性食品都能生食，特别是水果。有关研究表明，生食对人体健康很有好处。英国科学家发现，人吃熟食后，白细胞很快增多，如细菌入侵时一样处于“紧急备战”状态，使人的免疫功能受到干扰，而生食则无此弊，可起到保护人体免疫系统的作用。另一些研究发现，多种普通蔬菜中都有含有干扰素诱导剂，可使人产生干扰素...
能清理体内毒素的水果
素食养生“能清理体内毒素的水果”。樱桃：就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。深紫色葡萄：也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。苹果：内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。∵草莓：也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能...
防痘饮食“三多二少”
素食养生“防痘饮食“三多二少””。中医有许多治疗青春痘的方法，可随不同人的体质而变化。但对于不愿煎服中药的人来说，最简单的，就是从日常饮食中的“三多两少”做起。∵∵“三多∵”∵一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等。∵二多维他命：维他命Ａ对肌肤有再生作用。含维他命Ａ的食物包括红萝...