教你在举手投足之间养生
素食养生“教你在举手投足之间养生”。∵∵一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑，而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。∵ 梳头∵ 每天2至3次，每次3至5分钟，可疏通经络，促进血液循环，调节神经功能。∵ 抓背部∵ 人的背部，特别是脊柱，是中医所称“督脉”经循行区，有许多穴位。由于抓背的上下左右运动，能触及各个穴位，并促...
佛化生活
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娑婆爱河千尺浪∵哪有永恒不变情
素食养生“娑婆爱河千尺浪∵哪有永恒不变情”。一般守五戒的佛教徒，尤其是净宗的同修们，一定会深自庆幸守身如玉，以对配偶的忠实而引以为荣。当然，想要往生西方极乐世界，守五戒、行十善，是最最起码的条件，可是仅仅念佛、诵经、守五戒、断邪淫，就能保证一定往生吗？让我们看看净空长老与其他近代的高僧大德，对于正常夫妻的情爱，有着什么样的开示： 【净空长老...
每顿饭吃多长时间最合适
素食养生“每顿饭吃多长时间最合适”。武汉一女士因长期用餐“狼吞虎咽”，平均每次用餐仅5分钟左右，导致食管已失去正常蠕动功能，无法推动食物下咽。北京朝阳医院京西院区消化内科主任张川告诉记者，进餐太快会使食物不能进行充分的咀嚼，颗粒粗糙、温度较高的饭菜，很容易损伤本身就很脆弱的食管黏膜上皮，使其破溃，引发急性炎症。∵如果炎症在食管的上皮形...
肉食对人类行为的影响
素食养生“肉食对人类行为的影响”。人类为了肉类蛋白的营养价值,吃了大量的肉食。然而当人们吃下这些动物性蛋白质后,确是变得具侵略性、暴力、仇恨和缺乏道德感:因此我们说,吃肉对人类行为具有负面的影响。而素食主义者,态度则是温和、宽容,易与人相处也愿意和他人做心灵上的分享。专家反对食用动物蛋白的意见已经获得神经生物学和神经传导的化学过程方...
15种有毒生活用品你知道多少？
素食养生“15种有毒生活用品你知道多少？”。∵1、空气清新剂 空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。 替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。 2、漂白剂 大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气...
这些食物让你未老先衰！大脑迟钝！
素食养生“这些食物让你未老先衰！大脑迟钝！”。这些食物让你未老先衰！大脑迟钝！∵ ∵年轻∵精力旺盛是每个人的愿望，随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以，您在饮食方面要多多注意啦!∵ 首先，要少吃腌制食品...
什么是世间上最苦的事
素食养生“什么是世间上最苦的事”。佛陀于舍卫国时，一天，有四位比丘于树下讨论：“什么是世间上最苦的事？”第一位比丘感叹地说：“天底下没有比淫欲更苦的了。”第二位比丘则说：“嗔恚才是天底下最苦的事。”第三位比丘却认为：“天底下最苦的莫过于饥渴的感受。”最后一位比丘则表示：“天底下最苦的是惊怖。”四位比丘在这个话题上争论不休，始终得不到...