佛化生活
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高危人群可通过8类症状自测肾虚程度
素食养生“高危人群可通过8类症状自测肾虚程度”。肾虚体征 夜尿频多，精力不济，腰酸腿软，失眠多梦，胸闷气短，耳鸣耳聋，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷。 容易肾虚的人 1。频繁抽烟、喝酒的人；2。生活和饮食常无规律的人；3。工作繁忙、精神紧张的人；4。喝浓茶的人；5。长时间操作电脑的人；6。康复中的病人；7。长时间久坐的人；8。性生活频繁的...
看你眉毛就知道健康与否
素食养生“看你眉毛就知道健康与否”。我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛;反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。∵眉毛脱落：眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰...
中医养生支招：九窍通则无病
素食养生“中医养生支招：九窍通则无病”。九窍即指人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门。这些身体上的孔窍平时要多注意保健，保持畅通无阻，九窍要通，通则无病。窍穴保健按摩主要是利用各窍穴与内脏之间的相互联系、相互沟通的关系，进行窍穴保健治疗，从而达到调节内脏功能、防病强身的目的。眼睛保健目宜常运 用双掌小鱼际分别按眉棱骨，向内外作圆圈移动...
中国人的九种体质及其调养
素食养生“中国人的九种体质及其调养”。北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75%。∵平和体质：身体倍儿棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。∵ 调养方式：吃得不要过饱，也不能过...
你是否曾经听过心肝脾肺肾的声音？
素食养生“你是否曾经听过心肝脾肺肾的声音？”。声音是表达情感的，情感是从身体发出来的。因此，声音是能反映身体状况的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中的闻不仅包括闻气味，还包括听声音。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别对应五脏，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。高明的医生能从人发出的...
12种貌似卫生的不卫生习惯
素食养生“12种貌似卫生的不卫生习惯”。生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。1.白纸用于包食品为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。2.卫生纸擦拭餐具、水果，国家质检部门抽查结果表明，许多种类的...
这些话最伤害父母的心
素食养生“这些话最伤害父母的心”。（文：转载）百善孝为先，一定要好好地孝顺双亲！以下这些话会令他们痛心的：1、好了，好了，知道，真罗嗦！∵∵∵∵2、有事吗，没事？那挂了啊。∵∵（父母打电话，也许只想说说话，我们能否理解他们的用意，不要匆忙挂了电话？）∵∵∵∵3、说了你也不懂，别问了！∵∵∵∵4、跟你说了多少次不要你做，做又做不好。∵...