您是否当面错过了佛菩萨
素食养生“您是否当面错过了佛菩萨”。您是否当面错过了佛菩萨摘自《净土》杂志，2010第六期。∵很多朋友都问过我，你念了多年的佛了，念佛有没有感应？我说当然有啊，他们就会说是见到佛菩萨了还是看到放光了，闻到香味了？唉！我听了总是替他们感到有些遗憾。老实念佛这四个字做起来有多难啊！对佛菩萨的加持和摄受又有多么大的误解啊！∵∵我们的每一念虔...
佛化生活
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决定现代人寿命的四大要素
素食养生“决定现代人寿命的四大要素”。决定现代人寿命的四大要素∵【转】世界卫生组织曾宣布:每个人的健康与寿命,60%取决于自己,10%取决于遗传，15%取决于社会因素,8%∵取决于医疗条件,7%∵取决于气候因素(如酷暑或严寒)。个人寿命受诸多变量因素影响,如饮食、体重、睡眠、药物使用、性格、生活方式、婚姻情况及居住环境等。1、饮食要素∵...
常吃可以轻松美白肌肤的十种蔬菜
素食养生“常吃可以轻松美白肌肤的十种蔬菜”。提到美容食品，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜(蔬菜食品)，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!∵ 豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转...
你知道吗？什么水果最能预防皱纹
素食养生“你知道吗？什么水果最能预防皱纹”。 头发 染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。 大脑 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情...
十一种天然健康的吃饭方式
素食养生“十一种天然健康的吃饭方式”。∵慢食:“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。 素食:这是人的消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。 早食:即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防十余种疾病。 淡食:包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。 冷食...