从最爱吃的水果看个性
素食养生“从最爱吃的水果看个性”。∵我们每个人都会有自己最喜欢吃的水果，据美国的研究人员调查发现，最爱吃的水果竟然与个性有关，百草把这些研究整理了一下，大家自己对照下，是否有道理？樱桃樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释...
佛化生活
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让垃圾分类监督员上岗
素食养生“让垃圾分类监督员上岗”。要指望文明素质偏低的居民自觉自愿地进行生活垃圾分类是困难的，可以设立专职的垃圾分类监督员来监督居民进行生活垃圾分类。城市生活垃圾是宝贵的再生资源，而城市生活垃圾分类投放是这种再生资源回收利用的前提，也是可持续发展特别是发展循环经济的关键举措。以垃圾焚烧发电为例，中国与外国的城市生活垃圾确有很大的区别...
生态恢复：相信大自然的力量
素食养生“生态恢复：相信大自然的力量”。什么是自然力？∵自然力是指在一定的土地上，不同的植物群落从无到有的生物群落演替过程。群落演替是指一个群落被另一个群落所取代的过程，如湿润的森林地区遭受火灾之后，在火烧地上，依次出现多年生草本群落（具有地下茎的）、一次生草本群落、灌丛、森林群落。利用自然力进行生态恢复的过程可以简单地理解为围封，就是在...
人言我好坏∵不生喜怒心
素食养生“人言我好坏∵不生喜怒心”。别人讲我们不好，不用生气难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用。好誉而恶毁，人之常情。人都是喜欢听别人说自己的好话，而不愿听自己的坏话。被人言语相激会生怒气，一番甜言蜜语则很舒服。在佛家看来，就是有我相，有分别心，难免烦恼缠身。《金刚经》上说：“无人相，无我相，无众生相，无...
吃香菇对心血管有好处
素食养生“吃香菇对心血管有好处”。∵∵吃香菇对心血管有好处∵香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤（又称香菇素）能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥样硬化，对降低...
关于食品安全的10个真相
素食养生“关于食品安全的10个真相”。∵∵∵∵1.有200多种疾病是通过食品传播的全球每年有成千上万的人生病，但是也许你并不知道，很多疾病都是吃出来的，很多人也都是死于吃出来的疾病。就拿儿童来说，每年约有180万儿童死于腹泻，而大多数腹泻都是因为摄入了不洁的食品或水。所以，安全饮食是预防疾病的重要一环。2.食品引起的疾病在全球范围内正在...
科学“春捂”有助春季养生
素食养生“科学“春捂”有助春季养生”。∵俗话说“春捂秋冻”，由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大。过早换装，一旦气温降低，难免身体会措手不及，难以适应，会使身体抵抗力下降。适当“春捂”可以提高身体抵抗力，减少患病。∵“春捂”怎么“捂”，一直没有明确的概念，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”，这些说法对于养生...