养生：教你识别水果甜蜜的谎言
素食养生“养生：教你识别水果甜蜜的谎言”。寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！∵水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反...
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两会：姜昆、韩美林等倡导“素食低碳生活”
素食养生“两会：姜昆、韩美林等倡导“素食低碳生活””。∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵姜昆、韩美林等委员倡导素食和低碳生活∵中广网北京3月5日消息（记者于...
家居健康的11个小诀窍
素食养生“家居健康的11个小诀窍”。居家其实有很多的健康学问，身体的不适很多时候就是因为身边的环境引起的，所以看起来每个家庭都有很多东西，可是能做好真的健康舒适卫生却并不一定。平安健康网提醒：注意居家环境，保证家人健康。∵1、卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下水道...
春天长肝气可多进食酸味食品
素食养生“春天长肝气可多进食酸味食品”。健康标兵（资料图）春季普通人无需进补春天一般都会挑选富含维生素的主食，比如发酵的全麦食品，还有牛奶及酸奶。另外，春天还可多进食酸味食品，助长肝气，甚至可以吃一些醋、柠檬汁等有机酸。为了补充维生素C，要经常提醒自己吃一些豆芽、韭菜、蒜苗等菜。春季正常人能够很快调适，而无需进补。但由于人体存在个体差异，...
栗子也能养肾∵2道特制板栗小吃
素食养生“栗子也能养肾∵2道特制板栗小吃”。干果之王干果之王栗子的蛋白质和脂肪较少，热量比其他坚果少一半以上。栗子含有的营养素比较全面，其中鲜板栗所含的维生素C∵比公认含维生素C∵丰富的西红柿还多，更是苹果的十多倍。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血补血，它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归媲美。南瓜栗子粥南瓜栗子粥制作：南瓜去皮切成...
有特殊气味的果蔬农残最少
素食养生“有特殊气味的果蔬农残最少”。有特殊气味的果蔬农残最少（资料图）近日，海南毒豇豆事件引发广泛关注。其实农药残留和残留超标是两个概念，有农药残留检出，并不能说吃过后就会引起慢性中毒。哪些蔬果容易有农药残留？一般来说，生长期病虫害较严重的果蔬，农药残留易超标。叶菜类农药残留的可能性较高，如卷心菜、白菜等；油菜受污染可能性最大，因为菜...
橘子橙子柠檬柚子有什么区别
素食养生“橘子橙子柠檬柚子有什么区别”。∵编者的话：现在正是吃柑橘的季节，橘子、橙子、柠檬、柚子……这些个头看上去差不多，味道基本都是酸中带甜的水果有什么关系，又有什么区别呢？本期，我们邀请浙江省柑橘研究所副所长、国家现代柑橘产业技术体系岗位科学家徐建国研究员，华南农业大学园艺学院果树栽培系冯奇瑞教授，对它们来个大点兵。金橘果皮胜过果肉个...
生态文明理念和发展方略
素食养生“生态文明理念和发展方略”。∵此文原载于2010年1月《人民论坛》总第278期。本报转载时，作者有改动。∵——编者按∵∵在人类文明的历史长河中，从农业文明进入工业文明无疑是一个巨大的进步。工业文明在走向辉煌的同时，同农业文明一样，被扬弃也是其必然的“归宿”。因为工业文明在为人类带来巨大物质财富的同时，伴随而来的能源危机、环境污...
五式保健操可缓解颈椎不适症状
素食养生“五式保健操可缓解颈椎不适症状”。∵头部每天处于屈曲状态的次数多达几千次，而后仰的机会却非常少，尤其是长时间使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等，颈椎病越来越普遍。下面几招也许对您有所帮助——第一式：前俯后仰——先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸低头，同时呼气，双眼看地。第二式：举臂转身——自然站立，举右臂，手掌向...
转基因作物摧毁阿根廷传统农业
素食养生“转基因作物摧毁阿根廷传统农业”。作者：恩道尔∵节选自《粮食危机》，知识产权出版社2008年9月第一版∵无论时代如何变迁，粮食供给始终是人类生存与发展的根本。美国地缘政治学者威廉?恩道尔最新推出的《粮食危机》一书（英文版于2007年11月推出），通过丰富的史料与严谨的分析，揭露了少数西方国家试图借助粮食武器支配世界的图谋，为广大发展...