垃圾食品易使人走近暴力
素食养生“垃圾食品易使人走近暴力”。长期吃垃圾食品会增加暴力倾向∵∵（图片来源：北青网）8月底，在英国足球联赛杯伦敦德比战——西汉姆队对阵米尔沃尔队的比赛前后，发生了双方数百名球迷参与的大规模骚乱。一时间，体育场外成了战场，砖头、酒瓶到处乱飞，许多人脸上都淌着血，有的警察被踢倒在地，附近酒吧的玻璃被打碎，一名44岁男子胸部被刺受伤。∵...
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多国经济将因气候变暖损失二成
素食养生“多国经济将因气候变暖损失二成”。一份研究报告指出，全球气候变暖最多可导致一些国家的总收入减少五分之一。这份报告是由联合国支持的气候变化研究和评估机构做出的。∵该报告还说，投资帮助一些国家来应付气候变暖会降低损失。∵包括保险公司、管理咨询公司、欧盟和联合国在内的评估机构所作出的报告对于发达国家和发展中国家的18个不同地区进行了考察，...
秋季吃黑葡萄可滋阴养肾令头发黑亮
素食养生“秋季吃黑葡萄可滋阴养肾令头发黑亮”。∵眼下正是葡萄大量上市的季节，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，多吃葡萄还能帮助机体排毒，解内热。中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。《神农本草经》载：葡萄“益气培力，强志，令人肥健耐饥，久食轻身不老延年。”主治气血不足、头晕乏力、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿...
经常失眠吃什么水果（组图）
素食养生“经常失眠吃什么水果（组图）”。其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。现在，精神健康网专家就简单讲一下长期失眠吃什么水果。奇异果一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分...
糖尿病患者多吃菌类防骨质疏松
素食养生“糖尿病患者多吃菌类防骨质疏松”。∵∵菌类蛋白质中的氨基酸成分同肉、奶、蛋的蛋白质成分十分相似，可以保证人体正常生长发育所必需的氨基酸。菌类中含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素，可参与体内糖代谢，有降低血糖的作用，并能调节血脂，降低血液黏稠度；还含有微量元素铬，是维持正常葡萄糖耐量不可缺少的微量元素，也是与胰岛素配合的因子之一...
十字花科蔬菜可以保护心血管
素食养生“十字花科蔬菜可以保护心血管”。∵∵一般来说，常吃西兰花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保护自己的心脏和血管。英国的一项最新研究发现，这些蔬菜保护心血管的奥秘在于，其中含有的一种化学物质有助于防止胆固醇在动脉内壁形成斑块。人体血液中过多的胆固醇等容易沉积到动脉内壁形成斑块。这些斑块会引起动脉硬化，最终导致血管腔过分狭窄，供血不足或...
哪些人不宜吃中秋月饼
素食养生“哪些人不宜吃中秋月饼”。∵∵一周后就是中秋，即使不爱吃甜食的人，也会尝几块，而松软美味的月饼，更是一些老人的最爱。月饼有些人不宜吃月饼属于应景食品，不能常吃，有些人甚至不能吃月饼。1.糖尿病病人：月饼是高糖高油脂食品，糖尿病患者要坚持不沾月饼。2.胃溃疡、十二指肠溃疡病人：吃月饼会增加胃酸分泌，对溃疡愈合不利，不食月饼为宜...
吃什么馅儿的月饼能养生
素食养生“吃什么馅儿的月饼能养生”。∵月饼属于节庆食品，中秋节赏月品月饼，是我国的传统习俗，莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。月饼馅儿成分分析－－红白莲蓉究竟啥意思？莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥...
经常吃得到的最排毒的20种食物
素食养生“经常吃得到的最排毒的20种食物”。∵来看看经常吃得到的最排毒的20种食物。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作...